Gent gran viatgera

Envellir no hauria de ser un obstacle per gaudir d’una vida plena, activa i amb qualitat. Amb aquesta premissa, Mutuam Activa —el servei de Grup Mutuam adreçat a persones sèniors— va més enllà de l’oferta de viatges i activitats culturals. El seu objectiu és fomentar la socialització, l’envelliment actiu i el benestar emocional. En aquesta línia, recentment va organitzar la xerrada “El secret d’envellir bé”, a càrrec del prestigiós Dr. Miquel Vilardell, metge, catedràtic, autor del llibre Envellir bé i actual president de la Reial Acadèmia de Medicina de Catalunya.

L’acte va acollir una sixentena d’assistents interessats a viure aquesta etapa de la vida de forma saludable. La manera clara, propera i humana amb què el Dr. Vilardell va exposar les seves idees va captivar el públic des del primer moment.

Durant la seva intervenció, es va posar en relleu que, tot i que l’envelliment és un procés inevitable, és possible afrontar-lo amb autonomia, socialització i bons hàbits quotidians. Un dels moments més destacats va ser quan va compartir deu consells pràctics per envellir bé, que van generar un gran interès i reflexió entre els assistents.

La xerrada va concloure amb un animat torn de preguntes, senyal de la connexió i inquietuds del públic envers aquesta temàtica tan present i rellevant. Comptar amb la presència del Dr. Vilardell va ser, sens dubte, un privilegi i una inspiració per a tothom.

A principis de febrer, un grup de sèniors de Mutuam Activa, provinents del Servei Gent Gran de Mutuam i altres entitats com Mutual Mèdica, Clínicum, Vital Seguro i el Col·legi Oficial de Farmacèutics,  va viatjar quatre dies a Portugal per gaudir d’una experiència plena d’història, cultura i paisatges espectaculars.

L’itinerari va començar a Lisboa, on van visitar llocs icònics com la Torre de Belém, el Monument als Conqueridors i el Monestir dels Jerònims. Després d’un dinar tradicional, el viatge va prosseguir cap a Caldas da Rainha, ciutat reconeguda per les seves aigües termals.

El segon dia va estar dedicat a l’exploració de joies arquitectòniques com el Monestir de Santa Maria da Vitória a Batalha i el Monestir d’Alcobaça, declarat Patrimoni de la Humanitat. A Nazaré, els viatgers van gaudir de l’ambient mariner i, a la tarda, van passejar per les muralles i carrers empedrats d’Óbidos.

Durant el tercer dia, el grup es va endinsar en la història de la ciutat templera, Tomar, on van descobrir el Castell i el Convent del Crist. De tornada a Caldas da Rainha, van aprofitar el temps lliure per conèixer el centre històric i l’Hospital Termal, considerat el més antic del món.

Finalment, l’última jornada va portar els sèniors fins a Mafra, on van quedar meravellats pel seu impressionant palau, i a Cascais, amb la seva espectacular Boca do Inferno. Després d’un dinar amb vistes a l’Atlàntic, van retornar a Lisboa per emprendre el viatge de tornada a Barcelona.

En conclusió, aquest viatge no només va ser una immersió cultural, sinó també una oportunitat per compartir experiències i crear records inoblidables. Si voleu viure una experiència similar amb Mutuam Activa, consulteu la nostra programació!

Més informació a mutuamactiva@mutuam.com

A finals de novembre, el grup de sèniors de Mutuam Activa va gaudir d’un viatge inoblidable a l’Alsàcia, una regió que, durant les festes nadalenques, es converteix en un autèntic conte de Nadal gràcies als seus mercats, decoracions i pobles plens d’encant. El viatge, carregat de moments especials, va combinar cultura, història i tradició en un ambient màgic.

Primerament, l’aventura va començar amb una parada a Friburg, una ciutat de la Selva Negra coneguda per la seva catedral i els seus canals típics, on els i les sèniors van gaudir d’un passeig pels seus carrers empedrats. Més tard, van traslladar-se a Riquewihr a passar la nit, població medieval popular per les seves casetes de fusta i cellers de vins.

Seguidament, la següent jornada va estar marcada per la visita a Colmar, coneguda com la “petite Venise” pels seus canals, on el mercat de Nadal va captivar els visitants amb els seus colors i aromes. La ruta va continuar cap a Eguisheim, declarat un dels pobles més bonics d’Europa i que va servir d’inspiració a Disney per crear la vila de “La Bella i la Bèstia”, un autèntic escenari de conte.

Un dels moments culminants va arribar a Estrasburg, on la majestuosa catedral i el mercat de Nadal més antic de França van captivar al grup. Els carrers plens de llums i decoracions van crear un ambient màgic difícil d’oblidar.

Per finalitzar el viatge, el grup va visitar el castell d’Haut-Koenigsbourg, una fortalesa medieval que ofereix unes vistes espectaculars de la regió. Les parades finals van ser als pobles de Ribeauvillé i Kayserberg, coneguts per la seva arquitectura tradicional i el seu ambient nadalenc.

En definitiva, aquest viatge va ser molt més que una simple escapada: va ser una experiència única que va permetre al grup de sèniors submergir-se en la màgia de Nadal a l’Alsàcia, gaudint de la història, la cultura i la companyonia en un entorn incomparable. Si tu o algun familiar teu també vol tenir una experiència igual, consulta la nostra programació trimestral:

Revistes gent gran – Mutuament – Grup Mutuam

Mutual Medica, Clinicum, Col·legi Oficial de Farmacèutics de Barcelona i Vital Seguro ja confien en nosaltres per viatjar amb els seus sèniors.

A finals d’octubre, els sèniors de Mutuam Activa van viure una escapada màgica a Cadis, immersos en la cultura, la natura i el sabor més autèntic del sud d’Espanya.

Per començar aquesta escapada plena de llum, Cadis es va convertir en l’escenari perfecte. El grup de sèniors van recórrer el barri antic del Pópulo, entre places acollidores i mercats plens de vida, i van gaudir de les vistes espectaculars amb un bell capvespre des del passeig marítim.

L’endemà, el grup va submergir-se en la bellesa del Parc Natural de Doñana, un paradís natural banyat pel riu Guadalquivir, on van gaudir de paisatges que semblaven trets d’una postal. L’experiència es va completar amb una visita a Sanlúcar de Barrameda, on van tastar la famosa mançanilla a través d’una visita guiada per un celler, un vi que va ser l’acompanyant perfecte d’un dinar amb encant andalús.

El tercer dia va arribar amb nous tresors per descobrir, començant pel Puerto de Santa María, una ciutat plena d’història i monuments com el Castell de San Marcos i la Basílica de Nuestra Señora de los Milagros. Després, una parada obligatòria per tastar el millor peix fregit en una autèntica freiduría. A la tarda, Arcos de la Frontera els va rebre amb els seus carrers pintorescs i vistes impressionants.

L’últim dia varen conèixer l’elegant ciutat de Jerez de la Frontera, on el grup de sèniors va descobrir la passió dels seus habitants pel vi i el flamenc. La visita va culminar amb una exhibició de ballet amb cavalls,a la Real Escuela de Arte Ecuestre, exhibició que va aconseguir emocionar tothom. En definitiva, una experiència única, plena d’emocions, de paisatges inoblidables i de la màgia de l’Andalusia més autèntica.

Durant el mes de juny, el grup de sèniors de Mutuam Activa, provinents del Servei Gent Gran de Mutuam i altres entitats com Mutual Mèdica, Clínicum, Vital Seguro i el Col·legi Oficial de Farmacèutics, va emprendre un viatge de quatre dies per descobrir els tresors ocults de l’Alcarria i els pobles negres.

El primer dia, el grup va sortir de Barcelona en direcció a Calatayud, on es van traslladar en autocar fins a Sigüenza per allotjar-se en el seu majestuós Parador, un impressionant castell medieval del segle XII que domina la ciutat. Després d’un dinar exquisit, van gaudir d’una visita guiada pels monuments arquitectònics i tresors històrics de Sigüenza, que els va deixar meravellats.

El segon dia va començar amb un esmorzar al Parador i una emocionant ruta pels pobles negres, coneguts per la pissarra negra utilitzada en les seves construccions. Els i les sèniors van visitar els encantadors pobles de Tamajón, El Espinar, Campillo de Ranas i Majaelrayo, gaudint de la tranquil·litat i la bellesa natural de la zona. La jornada va continuar amb una parada a Cogolludo, on van dinar en un restaurant local i van visitar el Palau Ducal renaixentista.

L’últim dia del viatge va portar als sèniors a descobrir la bellesa de Brihuega i Guadalajara. Durant el trajecte, van gaudir dels camps d’espígol en plena floració, un espectacle visual captivador. A Brihuega, els va sorprendre la decoració per la festa de la Lavanda, amb el poble engalanat de colors liles. D’altra banda, a Guadalajara, van explorar els seus monuments i van descobrir la rica història àrab, jueva i cristiana de la ciutat. Però el que ningú s’esperava, era la gran sorpresa del Palacio del Infantado, amb els seus diversos estils artístics. Després de dinar en un restaurant local, van retornar a Barcelona amb una maleta plena de records i experiències.

Les sortides matinals de Mutuam Activa s’han convertit en una de les activitats d’oci culturals més esperades pels i les sèniors de Mutuam Activa. Recentment, el grup provinent del Servei Gent Gran de Mutuam i altres entitats com Mutual Mèdica, Clínicum, Vital Seguro i el Col·legi Oficial de Farmacèutics, van gaudir d’una estona especial explorant el barri de Sant Martí de Provençals.

Els i les sèniors van començar el seu recorregut pel nucli antic del barri, on la història i la modernitat es barregen de manera fascinant. Tots van quedar encantats amb els gratacels i les masies dels anys 70 restaurades, que es conserven en perfecte estat, així com amb els pintorescos horts urbans que afegeixen un toc verd a l’entorn. La joia de la visita va ser l’església gòtica de Sant Martí Vell, la qual van poder visitar i admirar gràcies a una voluntària de la parròquia.

Per culminar el matí, el grup va visitar la Biblioteca García Márquez, declarada la millor biblioteca pública del món per les seves modernes instal·lacions i el seu avançat equipament. En definitiva, la visita va ser una experiència enriquidora plena de descobriments!

El mes d’abril, el grup de sèniors de Mutuam Activa, provinents del Servei Gent Gran de Mutuam i altres entitats com Mutual Mèdica, Clínicum, Vital Seguro i el Col·legi Oficial de Farmacèutics, van traslladar-se a Palència per descobrir el seu tresor millor guardat: el romànic palentí.

El primer dia, el grup va sortir de Barcelona en direcció a les terres de Castella, arribant a Haro just a temps per un dinar exquisit. A la tarda, van continuar cap a Aguilar de Campoo, on van explorar els racons més destacats de la localitat.

El segon dia, va començar amb una aventura a la població de San Cebrián de Mudá. A bord de vehicles 4×4, els sèniors van recórrer el Parc del Quaternari, visitant la reserva Bison Bonausus. Allà, van poder observar els bisons i cavalls salvatges Przewalski en el seu hàbitat natural. La jornada va continuar amb una visita a la Cova dels Francesos, un impressionant complex càrstic d’estalactites i estalagmites situat en un bosc inclòs en el projecte de Geoparc Mundial de la UNESCO. El dia va concloure amb vistes panoràmiques des del mirador de Valcavado i una visita al naixement del riu Ivia.

El tercer dia, va portar als i les sèniors a Herrera de Pisuerga, on van iniciar un recorregut pel Canal de Castilla a bord del vaixell Marqués de la Ensenada. Durant el trajecte, van viure el fascinant procés d’emplenament i buidat de la sisena resclosa. Més tard, van gaudir d’una ruta del romànic palentí, descobrint tresors artístics i històrics, esglésies romàniques i les impressionants vistes de l’embassament d’Aguilar.

Per culminar el viatge, el grup va visitar Palència amb un guia oficial, explorant els atractius més destacats de la ciutat. De tornada cap a Barcelona, es va fer parada a Fuenmayor, on van visitar la Bodega Finca Valpiedra i van gaudir de les vistes des del seu mirador cap a les vinyes i el celler, degustant dos dels seus vins més representatius.

En conclusió, el viatge va sorprendre en tots els aspectes possibles. El tresor romànic de la regió no va deixar indiferent a ningú, trobant centenars d’esglésies i monuments romànics pel camí. A més, els més exploradors no en van tenir prou amb l’itinerari que matinaven durant l’estada a Aguilar de Campoo per fer passejades pels voltants. Sens dubte, un viatge que no oblidaran!

A principis de febrer, el grup de sèniors de Mutuam Activa, provinents del Servei Gent Gran de Mutuam i altres entitats com Mutual Mèdica, Clínicum, Vital Seguro i el Col·legi Oficial de Farmacèutics, es van aventurar en una escapada inoblidable de quatre dies a la fascinant regió de la Ribeira Sacra, a Galícia.

L’itinerari d’activitats va ser tan complet que tots i totes van poder esprémer fins a l’últim trosset d’aquesta bonica regió. El primer dia, un cop arribats, el grup de sèniors va traslladar-se a Monforte de Lemos, on van gaudir d’un exquisit dinar abans de fer una visita guiada per la ciutat, la qual va sorprendre gratament per la seva arquitectura.

El segon dia, van poder explorar l’impressionant monestir de San Pedro de Rocas, el monument cristià més antic de Galícia. Tot seguit, tots i totes van quedar captivats per les impressionants vistes de les valls del Sil des de diferents miradors; i van gaudir d’un passeig en ecovaixell pels meandres del riu Sil. Després d’una parada per dinar, van dirigir-se a Ribas del Sil per visitar el Monestir de Santo Estevo. En definitiva un dia ple de sorpreses i records memorables.

Per continuar el viatge i completar la seva experiència al voltant del Sil, els i les sèniors van recórrer amb un trenet els seus impressionants barrancs. Però el més sorprenent encara estava per arribar: el programa d’informatius Telexornal de la Televisió de Galícia (TVG) estava fent un reportatge sobre el triomf de la Ribeira Sacra i el seu turisme. Aquests van acompanyar al grup de sèniors en el trajecte en tren fins a un celler local. Allà, a part de tastar els millors vins i absorbir la viticultura de la zona, van ser entrevistats per la televisió, convertint-se en protagonistes del reportatge! Sense dubte una experiència única. Per acabar la jornada, el grup va visitar Chantada, on es celebra l’Entroido Ribeirao, un carnestoltes amb una llarga tradició.

Per finalitzar el viatge, el grup va fer una visita guiada per Ourense, coneguda per la seva herència romana, abans de dirigir-se cap a l’aeroport de Santiago de Compostela. Sense dubte, un viatge ple de paisatges impressionants, d’una gastronomia excel·lent  i d’una gran calidesa i alegria que ha ajudat a reforçar els llaços entre els membres del grup.

En una de les últimes excursions de Mutuam Activa, els i les sèniors del Servei Gent Gran de Mutuam i altres entitats com Mutual Mèdica, Clínicum, Vital Seguro i el Col·legi Oficial de Farmacèutics, van gaudir d’una jornada fascinant descobrint els tresors del Priorat.

L’excursió va conduir-los cap al cor d’aquesta regió per explorar la majestuosa cartoixa d’Escaladei, testimoni centenari de la història catalana. Malgrat haver assolit una gran esplendor al llarg dels segles, la cartoixa va experimentar un període de decadència i abandonament durant el segle XIX. No obstant això, des del 1989, un ambiciós projecte de restauració ha restituït part de la seva magnificència a la llum. Actualment, des del 2021, la recuperació avança amb passos de gegant, permetent als visitants descobrir el seu claustre major, les cel·les i l’església. Pel grup de sèniors va estar tota una experiència descobrir la vida eremita que caracteritza aquest indret, on el silenci només és trencat pel murmuri de l’aigua.

Després d’aquesta enriquidora visita, el grup es va traslladar a Cornudella per gaudir d’un àpat acollidor. Per acabar de culminar la jornada, es va fer una visita guiada pel pintoresc poblet medieval de Siurana. Aquesta va comptar amb estones teatralitzades per part dels guies, dinamitzant així el passeig. Finalment, tots i totes van poder gaudir de les vistes privilegiades del Priorat des d’un espectacular mirador. Un dia que, sens dubte, romandrà a la memòria!

Durant el passat novembre, el grup de sèniors de Mutuam Activa, procedent del Servei Gent Gran de Mutuam i altres entitats com Mutual Mèdica, Clínicum, Vital Seguro i el Col·legi Oficial de Farmacèutics, va viure una experiència excepcional explorant la vibrant ciutat andalusa de Màlaga. En aquesta emocionant escapada de quatre dies, els participants van endinsar-se en la riquesa cultural de la ciutat i la Costa del Sol.

Per començar, el primer dia els i les sèniors van aprofitar les últimes hores de llum per fer una visita guiada a la catedral de l’Encarnació i l’Alcazaba, dos punts emblemàtics de Màlaga. L’endemà, amb l’energia renovada, van dirigir-se cap a la regió muntanyenca de la zona per visitar la monumental ciutat de Ronda. Els seus carrers plens d’història, la plaça de toros i el pont nou no van deixar indiferent a ningú. Tot seguit, van acabar la jornada a Setenil de las Bodegas, una localitat pintoresca que va captivar a tot el grup.

Durant el tercer dia, les persones sèniors van desplaçar-se a l’interior de la província per explorar el Conjunt Arqueològic dels Dòlmens d’Antequera. A través d’una visita guiada, van tenir l’oportunitat de conèixer el fenomen del megalitisme, procedent del neolític, i van gaudir de temps lliure pel preciós centre d’Antequera. La jornada va concloure amb un dinar a un “xiringuito” de la platja i una visita al Centre Pompidou, que exhibeix obres d’artistes destacats del segle XX i XXI.

Finalment, l’últim dia va ser una experiència única. Els sèniors van seguir la Ruta Picasso per descobrir la vida i obra del reconegut artista. La casa natal i el Museu Picasso van ser les fites, amb temps lliure abans del comiat a la ciutat i el retorn a Barcelona.

En resum, aquest viatge va transcendir més enllà d’una simple aventura turística. Va ser una experiència enriquidora que va consolidar la filosofia de Mutuam Activa de promoure el benestar i la connexió de les persones sèniors a través de viatges significatius.