Mutuam Activa i les meravelles de la Puglia

Puglia

El passat 14 d’octubre, el nostre grup de sèniors procedents del Servei Gent Gran de Mutuam, Clinicum, Col·legi de Farmacèutics, Vital Seguro i Mutual Mèdica, van dirigir-se, amb la companyia de Mutuam Activa, al taló d’Itàlia.

El viatge va començar a Bari, capital de la Puglia que va rebre als nostres viatgers, amb un clima molt agradable, allunyat de les pluges de la tardor. Una passejada pel cor de la ciutat vella, va ser suficient perquè tothom gaudis de les millors mostres d’art romànic de la regió. Aquesta primera panoràmica de la capital, va donar pas als següents dies, on els nostres sèniors, van recórrer diferents indrets del sud italià.

Donant tret de sortida amb la impressionant fortalesa octogonal, el Castell de Monte i les ciutats a tocar del mar Adriàtic, Barletta i Trani, plenes de palaus i esglésies històriques, per continuar amb les originals cases d’Alberobello i la ciutat de Matera, construïda sobre el barranc que separa els turons de l’Apulia. L’aventura va concloure amb Lecce i els seus edificis plens de riquesa decorativa.

Uns dies molt ben aprofitats amb un recorregut ambiciós a l’alçada de l’entusiasme i energia dels nostres viatgers. Si no us voleu perdre aquestes experiències, esteu atents a la programació trimestral. Us esperem!

Andorra, més del que creus… història, natura i aventura

Mutuam Activa et proposa una escapada diferent a Andorra del 8 al 10 de novembre

L’estat d’Andorra, amb més de mil anys d’història té molt més a oferir que compres. Tot i ser petit pel que fa a extensió, compta amb una sorprenent quantitat de patrimoni artístic i cultural, així com d’envejables paisatges, ja que està completament rodejat d’un entorn natural. Entre les esglésies romàniques, els seus paratges i llacs, podràs gaudir de l’Andorra autèntica.

No deixis passar l’oportunitat de conèixer aquesta cara d’Andorra i reserva la teva plaça, per telèfon o e-mail.

  • Telèfon: 93 380 09 60
  • Correu electrònic: mlopezbrea@mutuam.com

Et deixem l’itinerari de l’escapada per engrescar-te i reservar aquestes dates!

DIA 1:    BARCELONA – ANDORRA LA VELLA

A l’hora indicada, sortida de la nostra parada habitual per iniciar la ruta per carretera que ens ha de portar fins a La Seu d’Urgell i des d’aquí travessant la frontera amb Andorra i endinsar-nos al país dels Pirineus. Arribada a l’hotel, distribució d’habitacions i dinar al seu restaurant.

A la tarda, a l’hora indicada pels nostres acompanyants iniciarem una visita guiada a la capital del país que ens portarà a descobrir alguns dels seus racons més interessants, al voltant de l’Avinguda Meritxell, a banda i banda del riu Valira trobem diferents casals històrics, escultures de Salvador Dalí, Jaume Plensa o Francesc Viladomat, esglésies d’origen romànic com l’església de Sant Esteve i el seu principal atractiu: la Casa de la Vall. Antiga seu del Consell General d’Andorra, fou construïda el 1.580, on actualment a la planta baixa es troba l’administració de justícia i a la primera planta la sala del Consell i una capella dedicada a Sant Armengol. També hi trobem el famós armari de les set claus, amb set panys, un per cada parròquia andorrana.

Acabada la visita disposarem de temps lliure per passejar pels carrers comercials de la ciutat, a l’hora indicada tindrà lloc el sopar a l’hotel, i en acabar, allotjament a les seves instal·lacions.

DIA 2:    RUTA EN 4×4: Llacs i paisatges d’alta muntanya

Esmorzar a l’hotel i sortida amb autocar per traslladar-nos fins a Grau Roig, aquí ens esperen uns vehicles 4×4 totalment adaptats i pilotats per guies de natura especialistes, per portar-nos a descobrir els impressionants paisatges pirinencs i miradors a més de 2.500 metres d’altitud. Un matí per enfocat en respirar aire pur i gaudir del silenci, de la vegetació i dels animals que hi habiten, amb una mica de sort, si encara no estan hibernant, podrem veure alguna de les diferents famílies de marmotes que hi habiten.

Finalitzada la ruta d’alta muntanya, ens trobarem de nou amb l’autocar que ens ha de portar a dinar a una típica borda andorrana. En acabar, trasllat de tornada al centre d’Andorra la Vella per gaudir de la resta de la tarda lliure, no desaprofiteu l’ocasió per explorar els seus carrers i realitzar compres nadalenques.

Sopar i allotjament a l’hotel a l’hora indicada pel nostre guia acompanyant.

DIA 3: ANDORRA LA VELLA: Ruta del Romànic – BARCELONA

Esmorzar a l’hotel i inici de la ruta del romànic que ens ajudarà a descobrir uns dels principals tresors culturals de les Valls d’Andorra, les seves esglésies romàniques. Començarem per la visita del conjunt històric de Sant Romà de les Bons i continuarem amb la visita de l’Espai Columba, un centre d’interpretació de l’art romànic, la capella romànica de Santa Coloma i gaudirem de l’espectacular mapping que han creat a l’interior del monument.

Tornada a l’hotel per dinar, recollir equipatges i iniciar la tornada a Barcelona, parada en ruta per descansar i continuació fins a arribar a la nostra terminal habitual.

PREU
• Preu mutualista Servei Gent Gran: 370 €
• Preu acompanyant: 470 €
• Suplement individual: 60 €
• Assegurança cancel·lació: 18 €

DADES D’INTERÈS
• Dia de sortida: 8 de novembre
• Punt de sortida: Ausiàs Marc, 39
• Hora de trobada: 8.00h

Gaudeix de la tardor a la Puglia, el taló d’Itàlia

Puglia

Mutuam Activa et proposa per aquesta estació, viatjar del 14 al 19 d’octubre a la regió italiana de la Puglia,

El taló de la bota, un racó poc explotat pel turisme i ple de secrets, paisatges, música i arquitectura barroca. Es tracta d’una península envoltada pel mar Jònic i l’Adriàtic, que es divideix en sis províncies. També coneguda com a mezzogiorno (migdia) per la seva fascinant atmosfera, la pau i tranquil·litat d’aquest indret i de la seva gent, permeten gaudir de la bellesa de l’instant, tota una capsa de sorpreses que acaba enamorant a tothom que hi va. No et quedis sense la teva plaça, reserva per telèfon o e-mail.

  • Telèfon: 93 380 09 60
  • Correu electrònic: mlopezbrea@mutuam.com

Comprova l’itinerari que hem preparat per engrescar-te i reservar aquestes dates a la teva agenda!

DIA 1: BARCELONA – BARI

Trasllat amb autocar fins a l’aeroport de Barcelona. Tràmits de facturació i embarcament en vol directe amb destinació Bari. Arribada, recollida d’equipatges i trasllat al centre de la ciutat per realitzar amb guia oficial una primera panoràmica de Bari, la capital de la Puglia. Visitarem la coneguda basílica de Sant Nicolau de Bari, del segle XI, situada al cor de la ciutat vella i la Catedral de Sant Sabí, dues de les millors mostres de l’art romànic de la regió. Durant la visita descobrirem també el Castell Normand, les places de Ferrarese i Mercantile, on es troba el mercat vell i la façana del Palau Sedille. La visita acabarà a l’hotel triat per la nostra estada a la ciutat. Distribució d’habitacions, sopar i allotjament.

DIA 2: CASTEL DEL MONTE – BARLETTA – TRANI

Esmorzar a l’hotel i trobada amb el guia local. Primer visitarem el Castell del Monte. Visita d’aquest indret únic, declarat per la UNESCO patrimoni de la humanitat i continuarem visitant Barletta. Una ciutat situada a tocar del mar Adriàtic de la que destaca el seu centre històric, un veritable museu a l’aire lliure amb nombrosos palaus i esglésies de notable interès històric i artístic, la Catedral de Santa Maria Maggiore, l’imponent Castell de Barletta, la monumental biblioteca municipal i el Colós de Barletta. Dinar a un restaurant i continuació de la ruta fins a arribar a Trani, un important mercat vinícola que posseeix un antiquíssim port el qual dóna lloc a una de les més belles panoràmiques de la zona. Tornada a Bari per sopar.

DIA 3: CASTELLANA – ALBEROBELLO

Esmorzar a l’hotel i sortida acompanyats del nostre guia local amb direcció a la Vall d’Ítria, aquí visitarem la població de Castellana, on les coves segueixen el curs d’un antic riu subterrani que creuava el sòl càrstic de les Murge, deixant al seu pas magnífiques creacions en forma d’estalactites i estalagmites de colors diversos. Dinar a un restaurant típic de la zona i visita d’Alberobello, un dels principals atractius de la Puglia, les seves cases, conegudes com a “trulls”, són curiosos habitatges tradicionals de la regió, construïts amb forma quadrada i teulades còniques, catalogades com a patrimoni de la humanitat per la UNESCO. Tornada a l’hotel, sopar i allotjament.

DIA 4: MATERA – SASSI

Esmorzar a l’hotel i sortida direcció a Matera, visita amb guia local d’aquesta ciutat construïda sobre el barranc que separa els turons de l’Apulia, aquí coneixerem els Sassi (Sasso Barisano i Sasso Caveoso), els barris troglodites construïts als dos costats de la roca i que sustenten la Catedral, casetes emblanquinades i superposades de manera que les teulades actuen a l’hora de carrers. El seu especial interès els hi ha valgut ser declarats patrimoni de la humanitat per la UNESCO. Visitarem el Duomo, amb un alt campanar i el Museu Arqueològic, un dels més interessants d’Europa. En acabar gaudirem de temps lliure per passejar i descobrir alguna de les esglésies rupestres. Tornada a l’hotel i sopar.

DIA 5: LECCE

Esmorzar a l’hotel i sortida amb autocar amb direcció a la ciutat de Lecce, la ciutat més rellevant del viatge artísticament parlant. També anomenada “Florència barroca” per la riquesa decorativa dels seus edificis. L’antiga Lupiae romana ens mostra un centre històric antigament tancat per una muralla i un castell construït per Carles V al seu interior, però també una interessant Catedral, les esglésies de Santa Irene i Sant Nicolau, la basílica de la Santa Creu, l’amfiteatre romà construït durant el segle II i que fou capaç d’albergar més de 25.000 persones. Dinar a un restaurant i temps lliure abans d’iniciar la tornada a Bari, per sopar.

DIA 6: BARI – BARCELONA

Esmorzar a l’hotel i temps lliure per acabar de gaudir de la capital de la Puglia, últimes compres i visites privades, fins a l’hora del trasllat amb autocar a l’aeroport de Bari. Arribada, tràmits de facturació i embarcament en vol amb destinació Barcelona. Recollida d’equipatges i trasllat amb autocar fins al centre de Barcelona, a la nostra parada habitual finalitzarà el nostre viatge al sud d’Itàlia.

PREU
• Preu mutualista Servei Gent Gran: 1.445 €
• Preu acompanyant: 1.545 €
• Suplement individual: 275 €
• Assegurança cancel·lació: 24 €

DADES D’INTERÈS
• Dia de sortida: 14 d’octubre
• Punt de sortida: Ausiàs Marc, 39
• Hora de trobada: 8.00h

Aquest estiu coneix Eslovàquia, el cor de l’Europa central

Eslovaquia Mutuam Activa

El pròxim estiu, del 20 al 24 de juny, Mutuam Activa et trasllada al centre del continent, concretament a Eslovàquia. Terra de castells, parcs, coves i un patrimoni històric amb una forta tradició celta.

Dividit en vuit regions i amb més de 5,3 milions d’habitants, Eslovàquia posseeix un clima temperat malgrat la seva posició geogràfica, ideal per fugir d’un estiu sufocant. A més, es tracta d’un país en creixement econòmic que per la seva proximitat amb Àustria i Hongria, comparteix una especial relació comercial i cultural amb aquests.

Un viatge que et convida a gaudir del folklore eslovac i a descobrir llocs plens d’història. No et quedis sense la teva plaça, reserva per telèfon o e-mail.

• Telèfon: 93 380 09 60
• Correu electrònic: mlopezbrea@mutuam.com

Però abans de tot, comprova l’itinerari que hem preparat per engrescar-te i reservar aquestes dates a la teva agenda!

Dia 1: BARCELONA – VIENA – BRATISLAVA

Sortida de la nostra parada habitual a l’hora indicada, per realitzar el trasllat amb autocar fins a l’aeroport de Barcelona. Tràmits de facturació i embarcament en vol amb destinació Viena. Arribada, recollida d’equipatges i trasllat al centre de la ciutat per dinar a un restaurant i més tard, iniciar una interessant visita per una de les ciutats imperials europees més belles. Un recorregut per la Ringstrasse, el teatre nacional, el museu de belles arts, el monument a Maria Teresa, el Parlament, el Palau Imperial, l’Ajuntament, el Palau de Hofburg… visitarem els jardins de Belvedere i caminarem pel barri antic de la ciutat per conèixer el barri jueu, la plaça dels herois i visitarem la Catedral de Sant Esteve.
Finalitzada la visita a Viena, iniciarem la ruta per carretera que ens ha de portar fins a Bratislava. Arribada, distribució d’habitacions a l’hotel, sopar i allotjament a les seves instal·lacions.

Dia 2: BRATISLAVA

Esmorzar a l’hotel i visita amb guia local de Bratislava, centre cultural i econòmic del país. Un recorregut a peu i amb autocar que ens porta a descobrir el Palau de Grasalkovich, el barri de Palisady, el Castell de Bratislava i el Monument Slavin en primer lloc. Més tard, a peu pel centre històric coneixerem la Catedral de Sant Martí, la Casa de l’Opera, el Palau Primacial, la Plaça Major i més. Dinarem a un restaurant del centre de la població i a la tarda visitarem del Castell Devin, un dels edificis més antics d’Eslovàquia i l’indret on es va situar la frontera del “teló d’acer” durant l’època comunista.
Temps lliure per passejar pel centre de Bratislava o bé descansar fins a l’hora en què ens traslladarem al Cafè Stefanka, un dels més coneguts restaurants de la ciutat i on tindrà lloc el sopar. Tornada a l’hotel i allotjament.

Dia 3: RUTA DELS CÀRPATS

Esmorzar a l’hotel i sortida per iniciar l’anomenada ruta del vi dels Càrpats que comença amb la visita de la petita població d’Svaty Jur i el Castell de Pedra Vermella, un dels castells més bells del país que conserva intacte el seu esperit medieval. Al patí del castell tindrà lloc una exhibició amb falcons i altres aus de caça. Dinarem a un restaurant a la vora del castell i continuarem amb la ruta per visitar la ciutat de Modra amb destacats edificis, gràcies a la riquesa generada per la producció i comercialització de vi. Aquí visitarem també una manufactura de ceràmica “majolika”, típica d’Eslovàquia. La ruta finalitzarà amb la visita a Pezinok, capital de la regió del vi i on a més de visitar la vila a peu, soparem a un restaurant que ens oferirà un menú de gastronomia local maridat amb vins de la zona. Finalitzat el sopar, tornada a Bratislava (30 minuts aprox.) i allotjament a les instal·lacions de l’hotel.

Dia 4: NITRA – PIESTANY – CACHTICE – TRNAVA

Esmorzar a l’hotel i sortida amb direcció a Nitra, la ciutat més antiga del país. Visita del centre històric, la ciutat alta i baixa i la catedral de Sant Emeram. També tindrem oportunitat de degustar la beguda típica eslovaca, l’hidromel. Continuarem amb la ruta fins a arribar a Cachtice per visitar el seu castell, famós per haver estat propietat d’Erzsébet Báthory, també coneguda com la “comtessa sagnant”, va ser condemnada a no sortir del castell acusada de la mort de més de 600 noies joves motivades per la seva obsessió per la bellesa. Dinar a un restaurant de Piestany, ciutat balneària per Excel·lència del país i continuació fins a arribar a Trnava, també coneguda com la “petita Roma” per la riquesa arquitectònica del seu centre històric. Acabada la visita a Trnava, tornarem a Bratislava per sopar i allotjament a l’hotel.

Dia 5: BRATISLAVA – KITSEE – VIENA – BARCELONA

Esmorzar a l’hotel i trasllat amb autocar fins a Kitsee per conèixer aquesta petita vila austríaca i emportar-nos un dolç record del nostre viatge després de visitar la seva coneguda fàbrica de xocolata i degustar els seus productes. Continuació de la ruta que ens ha de portar fins a l’aeroport de Viena, arribada, tràmits de facturació i embarcament en vol amb destinació Barcelona. Recollida d’equipatges i trasllat amb autocar fins al centre de Barcelona, a la nostra parada habitual finalitzat el nostre viatge a Eslovàquia.

PREU
• Preu mutualista Servei Gent Gran: 1.145 €
• Preu acompanyant: 1.245 €
• Suplement individual: 160 €
• Assegurança cancel·lació: 24 €

DADES D’INTERÈS
• Dia de sortida: 20 juny
• Punt de sortida: Ausiàs Marc, 39
• Hora de trobada: 6.30h

Consulta tota l’agenda d’estiu “Mutuament estiu 2019” i pren nota de totes les activitats programades per la temporada.

Escapa’t al Canal du Midi i al Sud de França

Canal du Midi

Per gaudir plenament de la primavera, l’agenda trimestral d’activitats de Mutuam Activa ens proposar visitar el Canal du Midi i el Sud de França, del 26 i el 28 d’abril.

El Canal du Midi (canal del migdia) és una via navegable de França que uneix el riu Garona a l’alçada de Toulouse amb el mar Mediterrani. Forma el “Canal dels dos Mars”, amb el canal lateral del Canal du Midi, que comunica per via fluvial, l’Atlàntic amb el Mediterrani. També aprofitarem per conèixer alguns indrets del Sud de França, on trobarem una gran dosis d’història i paisatges molt variats.

Per tant, us avancem aquest atractiu itinerari perquè us animeu i organitzeu a conèixer aquest canal navegable i en funcionament, més antic d’Europa. Reserveu aquestes dates a la vostra agenda i reserveu la vostra plaça per telèfon o correu electrònic: tel 93 380 09 60 – mlopezbrea@mutuam.com.

DIA 1: BARCELONA – CANAL DU MIDI – BEZIERS

A l’hora indicada, sortida de la nostra parada habitual per iniciar la ruta per carretera que ens ha de portar fins a La Jonquera i a endinsar-nos en territori francès fins arribar a Beziers on embarcarem en el vaixell que ens ha de portar a fer el creuer pel Canal du Midi.
Un recorregut pel canal i les seves rescloses tot gaudint del paisatge i les panoràmiques amb les que ens obsequia la ruta. Durant el recorregut tindrà lloc una parada per dinar a un restaurant a la riba del canal, en acabar continuarem la navegació fins que finalitzem de nou a Beziers. Arribada i visita de la ciutat abans de traslladar-nos fins a l’hotel on soparem i ens allotjarem després d’assignar les habitacions.

DIA 2: SAINT GUILHEM LE DESERT – COVES DE CLAMOUSE

Esmorzar a l’hotel i sortida amb direcció a Saint Guilhem le Desert, una petita població medieval situat al centre del camí de pelegrinatge a Santiago de Compostela. El poble està classificat amb el segell que identifica els pobles més bells de França i cal destacar l’Abadia de Gellone, declarada Patrimoni de la Humanitat per la UNESCO, que visitarem interiorment durant la visita guiada a la vila de Saint Guilhem.
Dinar a un restaurant i a la tarda trasllat a la propera població de Saint Jean de Fos per visitar les Coves de Clamouse, internacionalment conegudes per la riquesa excepcional que es troba al seu interior en forma de cristalls d’aragonita i calcita.
Finalitzada la visita, tornarem a l’hotel, sopar i allotjament a les seves instal•lacions.

DIA 3: BEZIERS – ABADIA DE FRONTFROIDE (NARBONA) – BARCELONA

Esmorzar a l’hotel i sortida amb direcció a Narbona per visitar l’Abadia de Frontfroide, una abadia cistercenca fundada l’any 1.093 impecablement conservada i que encara conserva l’església, el claustre, la sala capitular construïda el segle XII i l’edifici dels conversos, una joia arquitectònica.
Dinar a un restaurant i tornada a la carretera per viatjar de tornada fins a La Jonquera, Figueres, Girona i arribar a Barcelona per finalitzar aquesta interessant escapada a terres franceses.

Preu
• Preu mutualista Servei Gent Gran: 498€
• Preu acompanyant: 598€
• Suplement individual: 101€
• Assegurança de cancel·lació: 18€

Dades de contacte per reservar plaça
• Telèfon: 93 380 09 60
• Correu electrònic: mlopezbrea@mutuam.com

Consulta tota l’agenda de primavera al “Mutuament primavera 2019 i pren nota de totes les activitats programades del 1 de març al 10 de maig.

Estocolm, la capital escandinava t’espera aquesta primavera

Estocolm

Aquesta pròxima primavera, l’agenda trimestral d’activitats de Mutuam Activa té previst dins la seva programació, entre el 14 i el 18 de maig, viatjar a Estocolm. Us avancem l’itinerari perquè feu plans i aprofiteu aquesta ocasió per conèixer aquest país d’Escandinàvia, molt desconegut per la gran majoria.

Estocolm, una de les capitals escandinaves amb una extraordinària bellesa. També és coneguda com la “Venècia del nord”, ja que està envoltada d’aigua i compta amb una infinitat de ponts que uneixen les més de 14 illes sobre les quals es troba situada.

Encara que aquesta és una ciutat petita, amb els seus 800.000 habitants, mereix realment que la visiteu, i ofereix una gran quantitat d’atraccions, museus, parcs naturals i arxipèlags. La ciutat d’Estocolm és una barreja de salat i dolç, que no deixarà indiferent a ningú, i situada entre el Mar Bàltic per l’est i el gran llac Mälarem per l’oest, us invitem a reservar la vostra plaça per telèfon o e-mail.

• Telèfon: 93 380 09 60
• Correu electrònic: mlopezbrea@mutuam.com

Abans de tot, comproveu l’itinerari que us hem preparat per engrescar-vos i reservar aquestes dates a la vostra agenda. Bon viatge!

Dia 1. BARCELONA – ESTOCOLM

Sortida amb autocar fins a l’aeroport de Barcelona. Embarcament en vol amb destinació Estocolm. Arribada, recollida d’equipatges i trasllat amb autocar fins el centre de la ciutat per iniciar una visita panoràmica que ens ajudarà a descobrir els seus principals atractius. Després d’aquest primer contacte amb la ciutat que ens acollirà durant la nostra estada a Suècia, anirem fins a l’hotel on soparem.

Dia 2. ESTOCOLM

Després d’esmorzar visitarem la ciutat vella (Gamla Stan), el seu barri medieval amb estrets carrers empedrats vorejats d’edificis antics esplèndidament conservats, fins arribar al Palau Reial. Residència oficial del rei tot i que avui dia s’ha convertit en l’escenari exclusiu de les recepcions oficials de la monarquia, visitarem els apartaments reials, la tresoreria i el museu de les tres corones.

Dinarem, i a la tarda ens traslladarem amb autocar fins al Palau Drottningholm, localitzat a una illa al lla Mälaren, a uns 40 minuts a l’oest d’Estocolm. Inclòs a la llista de Patrimoni Mundial de la Humanitat per la UNESCO, és el castell reial millor conservat de Suècia i el més representatiu de tota l’arquitectura europea de l’època. Actualment es la residència oficial, permanent i privada de la família reial. També visitarem un dels altres elements protegits per la UNESCO, el Pavelló Xinès, un tresor extraordinari al bell mig dels jardins, construït a mitjans del segle XVIII.
Finalitzada la visita anirem fins a l’embarcador per traslladar-nos en vaixell fins al centre de la ciutat amb un recorregut per l’arxipèlag d’Estocolm. Arribada i temps lliure fins a l’hora de sopar.

Dia 3. ESTOCOLM

Esmorzar a l’hotel i visita panoràmica de la capital sueca, el Parlament i l’illa de Djurgarden. Entrada a l’Ajuntament i a l’anomenat saló blau, una sala immensa que es troba al seu interior, es celebra tots els mesos de desembre el sopar dels premis Nobel.

Continuarem amb la visita al Museu Vasa on podrem contemplar un vaixell de guerra que es va enfonsar en la seva primera travessa l’any 1.628. Complementarem la visita matinal coneixent el museu d’Skansen, una exposició etnogràfica a l’aire lliure que es va fundar l’any 1.891 amb la intenció de preservar l’arquitectura tradicional sueca. Hi trobarem cases de camp, molins, pallers, esglésies… procedents d’arreu del país. La seva visita no només constitueix un deliciós viatge fora del temps en ple centre de la ciutat, sinó que també permet assimilar amb facilitat la vida i cultura de les diferents regions de Suècia. Al seu interior també hi trobem un parc zoològic, un aquari, un teatre i diferents cafès.

Dinar a un restaurant i resta de la tarda lliure al centre d’Estocolm per continuar descobrint racons del Gamla Stan i gaudir de la tranquil·litat i placidesa dels seus carrers, un fet poc habitual a la resta de capitals del món. A l’hora indicada pel nostre guia tindrà lloc el sopar a l’hotel, més tard, allotjament.

Dia 4. SIGTUNA – UPPSALA

Esmorzar a l’hotel i sortida per carretera per iniciar un interessant dia de visites a les rodalies d’Estocolm. Començarem amb la visita de Sigtuna, un pintoresc poble construït a tocar del llac Mälar. Sigtuna fou el principal enclavament comercial dels Svea, una tribu establerta a Suècia després de l’última glaciació.

Continuació de la ruta fins arribar a Uppsala, la principal ciutat universitària de Suècia. Un indret històric on les cerimònies vikingues paganes, extremadament sagnants, van persistir fins al segle XI. La Universitat d’Uppsala, una de les institucions docents més antigues i respectades d’Europa, fou fundada per l’arquebisbe Jakob Ulfson l’any 1.477. Construïda a la riba del riu Dyris, Uppsala és a dia d’avui un afable indret de residència d’estudiants i persones que treballen a Estocolm o la seva àrea d’influència, que habiten edificis antics dominats per la catedral que data de començaments del segle XIII o bé modernes construccions que creen un agradable contrast.

Dinar a un restaurant local i temps lliure a Uppsala fins a l’hora en que iniciarem la tornada a Estocolm, arribada a l’hotel, sopar i allotjament a les seves instal·lacions.

Dia 5. ESTOCOLM – BARCELONA

Esmorzar a l’hotel i sortida per descobrir l’anomenada “Venècia del Nord” des d’un dels millors mitjans de transport de la ciutat: el vaixell. Un creuer d’aproximadament dos hores de navegació que ens mostrarà les 14 illes que formen la ciutat, banyades pel mar Bàltic.
Finalitzada la visita matinal, tindrà lloc el trasllat a l’aeroport internacional d’Estocolm Arlanda per realitzar tràmits de facturació i embarcament en el vol que ens ha de portar de tornada a Barcelona. Arribada, recollida d’equipatges i trasllat amb autocar al nostre punt de trobada habitual.

Estocolm

PREU
• Preu mutualista Servei Gent Gran: 1.795€
• Preu acompanyant: 1.895€
• Suplement individual: 575€
• Assegurança de cancel·lació: 29€

DADES D’INTERÉS
• Punt de sortida: lloc de trobada: Carrer Ausiàs Marc, 39
• Hora de trobada: 9.00h

 

Consulta tota l’agenda de primavera Mutuament primavera 2019 i pren nota de totes les activitats programades del 1 de març al 10 de maig.

Vila-rodona i Vallbona de les Monges, una sortida per descobrir l’arquitectura de dos moments històrics ben diferents

Vallbona de les Monges

La primavera va portar moltes ganes de fer visites i excursions al grup de 70 persones del Servei Gent Gran de Mutuam, de Clinicum, del Col·legi de Farmacèutics Mutual Medica i de Vital Seguro que, ben animades, van marxar cap a Vila- rodona i Vallbona de les Monges el 12 d’abril.

La primera parada de la jornada va ser al Celler cooperatiu de Vila-rodona. Aquest emblemàtic edifici de Cèsar Martinell, construït el 1919, presenta la típica imatge de maó d’obra vista i ceràmica que l’arquitecte va imprimir en gran part dels seus edificis.

El grup va continuar la seva visita matinal dirigint-se a Vallbona de las Monges, una de les parades principals de la Ruta del Cister a Catalunya i el monestir més important de la branca femenina del Cister. L’edifici ha estat habitat per una comunitat de monges durant vuit segles, amb l’única interrupció de la guerra civil espanyola. Fundat el segle XII, ha estat objecte de nombroses reformes al llarg del temps, encara que bàsicament conserva els esquemes generals de l’ordre.  Actualment encara hi viuen vuit monges i és un actiu centre espiritual i cultural.

El monestir conté una hostatgeria, un arxiu-biblioteca en el qual es conserven valuosos documents antics, un petit museu i una petita farmàcia. L’església fou construïda, en gran part, entre els segles XIII i XIV en un estil de transició de romànic a gòtic. En destaquen el Presbiteri, la Planta de creu llatina, el Cimbori i, sobretot, el Claustre de planta trapezoïdal. Després d’aquest complert matí de visites, el grup va posar punt i final a la jornada amb un fantàstic dinar.

Si voleu gaudir de plans replets de cultura i bon humor com aquest, apunteu-vos a les activitats que trobareu a l’agenda del Mutuament.

Montse López-Brea: “Als viatges de Mutuam Activa, els sèniors se senten en família i amb tot el suport que necessiten”

Montse Mutuam Activa

Montserrat López-Brea és la cara més visible de Mutuam Activa. Responsable des de fa 12 anys d’aquest servei de viatges i activitats culturals per a sèniors, és la companya infatigable en cada destinació però també qui s’ocupa de seleccionar i preparar amb cura cada experiència perquè sigui única i inoblidable. Aquí ens revela perquè qui els prova repeteix.

 

Per què Grup Mutuam va decidir crear un servei de viatges i activitats per a sèniors?

El nostre objectiu principal ha estat des del principi fomentar la socialització dels sèniors, afavorir que estiguin actius per millorar el seu benestar físic, psíquic i cognitiu.

Després de 12 anys al capdavant de Mutuam Activa, com descriuries el perfil d’usuari?

Des que vam començar fins ara, s’ha aconseguit fidelitzar molt el client. Als mutualistes del Servei Gent Gran de Mutuam, s’hi han anat afegint persones provinents d’altres entitats. Hi ha grups d’amics, molts matrimonis i persones que venen soles, sobretot dones. En general és un perfil de persones d’un nivell cultural bastant alt, exigent i que ja ha viatjat molt. De fet, n’hi ha bastants que s’apunten a anar a destinacions que ja havien visitat fa molts anys.

Així segur que poden aportar-hi també els seus coneixement i vivències…

Sí, i tant! I n’aprens molt, fins i tot els guies de vegades descobreixen nous aspectes gràcies a ells.

Com expliques aquesta fidelitat?

Se senten bé, perquè són viatges pensats a la seva mida i, per això, repeteixen. Són viatges en què se senten en família i amb tot el suport que necessiten. Quan algú hi ve per primer cop no li costa gens integrar-se en el grup.

En què es diferencien les propostes de Mutuam activa respecte al que poden oferir agències de viatges convencionals?

Nosaltres preparem viatges a mida per a persones sèniors i oferim un tracte molt proper, mostrant-nos sempre disposats a ajudar-los en allò que calgui, a qualsevol hora i en qualsevol lloc. Em fa gràcia quan em diuen “jo arribo a Ausiàs Marc – el lloc des d’on parteixen la majoria de sortides –, deixo la maleta, m’oblido de tot i em deixo portar”, però resumeix molt bé la filosofia de la nostra oferta. Això em dona una gran satisfacció, perquè demostra que vénen amb ganes de gaudir i amb tota la tranquil·litat. En els nostres viatges, sempre hi va la guia de Mutuam i la guia de l’agència de viatges amb qui treballem, i després tenim el suport del guia especialitzat en la destinació. Per això ells se senten segurs en tot moment, saben que som allà per a qualsevol situació complexa que pogués sorgir. Són 24 hores al dia que estem pendents d’ells. Són grups molt cohesionats i molt mimats, i això ens diferencia de la resta. A més, oferim sempre garantia de màxima qualitat.

Creus que la inseguretat frena moltes persones grans a l’hora de viatjar?

Sí, sembla que ens passa a tots a mesura que ens fem grans. Molts m’expliquen que han viatjat molt en cotxe al llarg de la seva vida però que han anat agafant pors, i que ara el que busquen és tranquil·litat. Les ganes de sortir, de viatjar, de moure’t, continuen, però el que canvia és el com. Prefereixes fer-ho d’una altra manera, sense sorpreses i sentint-te segur. Els fills també es queden molt tranquils quan viatgen amb nosaltres. Jo els dic “cuidaré la vostra mare com si fos la meva”.

Quina oferta d’activitats prepareu?

Organitzem una programació integral, que inclou excursions d’un dia i mig dia, visites a llocs emblemàtics de Barcelona i el seu entorn i viatges de mitja distància, tant a nivell nacional com internacional. En els viatges està tot inclòs, mai surten sorpreses en aquest sentit i jo m’hi entrego al màxim, els faig amb tot el cor. Tot acuradament seleccionat.

Com escolliu les destinacions?

Després de cada viatge, els passem una enquesta de satisfacció als usuaris, en què valoren el servei i la destinació. També els preguntem quins són els propers viatges que els agradaria fer i jo ho valoro, conjuntament amb l’agència de viatges, tenint en compte aspectes com el nombre d’hores de desplaçament, l’accessibilitat de la destinació, l’oferta d’hotels, etc. Una vegada escollida la destinació, també hem d’escollir les visites i la durada per coordinar-ho tot bé.

Quines especificitats tenen els viatges amb gent gran?

Nosaltres adaptem els viatges al seu ritme, fent pauses de tant en tant i tenint en compte les distàncies i l’accessibilitat dels llocs que visitem, i fins i tot la disponibilitat de banys. Hem de preparar les sortides tenint em compte que venen amb nosaltres persones d’edats bastant diferents.

Alguna vegada t’ha tocat fer de mediadora en algun conflicte?

La veritat és que no, que són gent pacífica i no hi sol haver conflictes. Sí que, en canvi, hi ha molta solidaritat i es cuiden molt entre ells. N’hi ha que han agafat una gran amistat i queden per als següents viatges.

El viatge del qual guardes més bon record?

Recordo de manera especial un que vam fer a Venècia fa bastants anys. Va venir un grupet d’amics nou, d’unes 12-15 persones, i han seguit viatjant sempre amb mi des de llavors. Són summament fidels. Em truquen i em diuen “Montse, apunta’m al viatge de tardor” i encara no hem decidit ni a on anirem. Ho trobo genial. És més que fidelitat, és fe cega, i això m’omple de satisfacció. Cada viatge, et quedes amb moltes coses.

I alguna complicació que t’hagi fet patir?

Una vegada un senyor va tenir una ombra d’ictus i vam passar tota la nit amb ell fent-li proves a diferents hospitals. En situacions com aquestes es veu la importància de tenir dues guies, ja que una va poder quedar-se amb ell i la seva dona mentre l’altra es va ocupar de la resta del grup per tal que el viatge pogués continuar tal i com estava previst. Va ser un moment difícil i el matrimoni ens va agrair molt sentir-se acompanyats i tenir ajudar per traduir els metges.

Quina relació tens amb la gent que viatja amb tu?

Amb les persones que fa anys que venen, hi tinc una relació de més que amics, gairebé familiar. Jo els cuido, però ells també em cuiden a mi una barbaritat. Ens tenim molta estimació i molta complicitat.

Viatge de Mutuam Activa a Porto
Viatge de Mutuam Activa a Porto

El recorregut per la Barcelona de Miró i Picasso

Visita Mutuam Activa Miro i Picasso

Un grup de sèniors de Mutuam Activa van passejar el passat 23 de febrer per la ciutat de Barcelona descobrint la relació que van tenir els mestres Pablo Picasso i Joan Miró. Al 1893 naixia en Joan Miró al Passatge de Crèdit i, 2 anys més tard, arribava Pablo Picasso als Porxos d’en Xifré. Molt a prop i molt separats, conviuran en aquesta Barcelona convulsa que els proporcionarà les primeres oportunitats amb emblemàtiques galeries d’art.

L’itinerari va començar mirant al mar per on va arribar Pablo Picasso. A parir d’aquí, el grup es van endinsar per Ciutat Vella, on van trobar els espais de convivència entre Joan Miró i Pablo Picasso. Mentre passejaven, van repassar l’evolució de Barcelona i d’ambdós artistes en relació als esdeveniments del malaurat segle XX. Un itinerari, per tant, que els va fer descobrir la Barcelona de tombant de segle i l’apropiació que en van fer Joan Miró i Pablo Picasso.

Si voleu formar part d’activitats com aquesta per descobrir el nostre patrimoni, consulteu l’agenda trimestral de Mutuam activa.