Apartaments amb serveis per a gent gran, molt més que una llar

Apartaments amb serveis

T’imagines un lloc on la independència i la seguretat anessin de la mà? Els apartaments amb serveis per a gent gran del Grup Mutuam són el lloc ideal per aquelles persones que volen viure amb autonomia, però amb l’opció de disposar d’assistència professional sempre que es necessiti. No només són una llar còmoda i accessible; sinó un comunitat de gent gran i espais plens de vida i calidesa on cada detall està pensat per oferir una experiència de vida única.

Et convidem a descobrir els Apartaments Mutuam Collserola i els Apartaments Güell del Grup Mutuam, dos complexos que et sorprendran i et faran sentir com a casa.

Apartaments Mutuam Collserola

Ubicats en el complexe del Centre Assistencial Mutuam Collserola, els apartaments són un oasi de tranquil·litat i natura, perfectament connectats amb el centre de Barcelona. Amb 52 apartaments en règim de lloguer, aquests espais estan dissenyats específicament per a persones grans, amb un disseny modern i funcional que combina amplitud, llum natural i color.

Gràcies a la seva ubicació privilegiada integrada al Centre Assistencial Mutuam Collserola i a prop de l’Hospital Vall d’Hebron, asseguren una assistència immediata en cas de necessitat. Així doncs, aquest model d’habitatge no només proporciona un lloc per viure, sinó que es converteix en una veritable llar, oferint tant privacitat com oportunitats per socialitzar en un ambient segur i acollidor.

Apartaments Güell

Situats al costat de l’Hospital d’Atenció Intermèdia Mutuam Güell, al barri de Gràcia, aquest recurs ofereix 15 acollidors apartaments en règim de lloguer. Aquest complex destaca pel seu entorn tranquil i ben comunicat, així com pel seu ambient familiar i càlid. Els apartaments, inundats de llum natural gràcies als jardins, estan decorats de manera senzilla i confortable, convidant a una vida relaxada.

Destaca la proximitat i la calidesa del personal  així com la seva professionalitat i humanitat. La combinació de serveis assistencials i domèstics professionals i de gran qualitat assegura que els residents puguin gaudir de la seva independència amb la tranquil·litat de saber que tenen suport disponible quan ho necessitin. 

En resum, els apartaments per a sèniors del Grup Mutuam no són només un lloc on viure; són un entorn dissenyat per oferir qualitat de vida, seguretat i, sobretot, un sentit de comunitat i pertinença. Per tot això, s’han convertit en una opció desitjada i valorada per molts usuaris que busquen una vida plena i autònoma en aquesta nova etapa de la vida.

A continuació, et convidem a conèixer els nostres Apartaments amb serveis!

Una Gran Final exitosa del ‘No Jubilis la Memòria’ 2024

No Jubilis la Memòria

T’imagines un esdeveniment que treballi les funcions cognitives de les persones grans i consciència sobre la importància de preveure la pèrdua de la memòria? Això és el que ofereix el “No Jubilis la Memòria”, un projecte organitzat per la Fundació Mutuam Conviure que aquest any ha arribat a la seva 17a edició.

Cada any s’ofereix l’oportunitat a tots els casals i espais de gent gran de Barcelona a participar en aquesta iniciativa, conformada per tres campionats diferents que treballen la memòria: el Dòmino, el Rummikub i el Ball en línia. Cadascuna d’aquestes modalitats treballa diferents funcions cognitives com l’atenció, la memòria, planificació de l’estratègia i potencien la socialització.

Des del mes de febrer, es contacta amb tots aquests espais, procedents de l’Ajuntament de Barcelona, Fundació La Caixa, Generalitat de Catalunya, entre altres entitats, així com els Centres de Dia i Residències del Grup Mutuam. Aquells qui decideixen participar, organitzen el seu propi campionat intern de les diferents activitats, del qual surten els guanyadors i guanyadores que s’enfrontaran en la Gran Final celebrada el 29 de maig a l’Auditori Axa de l’Illa Diagonal.

La competició sana i les ganes que hi posen tant els participants com l’organització, han convertit aquest acte en tot un clàssic i en un dels esdeveniments més esperats de l’any entre la gent gran de Barcelona.

La Gran Final

La conclusió d’aquest projecte és la Gran Final a on es disputen les finals dels Campionats de Dòmino, Rummikub i Ball en Línia, tres competicions que han aconseguit moure a un total de 1.120 persones: 506 jugadors/es de Dòmino, 283 jugadors/es de Rummikub i 331 ballarins/es de Ball en línia.

De les 253 parelles participants en el campionat de Dòmino, 34 van arribar a la Gran Final. El primer premi, que consistia en una estada de cap de setmana per a dues persones, el van guanyar l’Emilio Pascual i el Gerardo Miragall de l’Esplai Sanllehy de la Fundació La Caixa. El segon i tercer premi, que consistien en un trofeu per a cada membre de la parella van ser pel Pedro Lobo i Antonio Salinas del Casal de Gent Gran La Verneda de la Generalitat de Catalunya; i pel Jordi García i José Martos del Casal de Gent Gran del Baix Guinardó de l’Ajuntament de Barcelona.

Pel que fa al campionat de Rummikub de les 283 persones participants, 26 van passar a la Gran Final. La persona guanyadora del premi, que consistia en un cap de setmana de desconnexió, va ser per a la primera classificada, Concepción Jiménez del Casal de Gent Gran Can Novell de l’Ajuntament de Barcelona. La segona i la tercera persona classificades van rebre un trofeu cadascú, i aquests van ser pel Joan Mª Trabal del Casal Cívic i Comunitari de Barcelona-Sants (Can Mantega) de la Generalitat de Catalunya i l’Encarna Alcaina del Casal de Gent Gran Roquetes de l’Ajuntament de Barcelona.

El lliurament de premis va finalitzar amb el campionat de Ball en línia, on dels 23 casals que havien participat i els 30 vídeos rebuts, només 5 grups van arribar a la Gran Final. Els guanyadors del premi, que consistia en un cap de setmana de desconnexió per a cada membre del grup, van ser el Casal de Gent Gran del Baix Guinardó de l’Ajuntament de Barcelona. En segona posició, van quedar el Casal de Gent Gran Sant Cristòfol de l’Ajuntament de Barcelona, i en tercera posició, el Casal de Gent Gran Pati Llimona de l’Ajuntament de Barcelona.

Després del lliurament de premis i com a cloenda de la jornada, el Dr. Miquel Vilardell, president de la Fundació Mutuam Conviure, va dedicar unes paraules d’agraïment a tots els participants i a l’organització i va recordar la importància d’un envelliment actiu i saludable.
Us deixem a continuació un videoresum de la jornada i us esperem en la propera edició amb més ganes que mai!

Mutuam Batega per la preservació dels boscos a través del voluntariat

Mutuam Batega voluntariat corporatiu

El compromís de Mutuam Batega, el voluntariat corporatiu de Grup Mutuam continua més ferm que mai. Després de l’èxit de la primera activitat de recollida de plàstics al Delta del Llobregat l’any passat, l’entitat va tornar a convocar una trobada el passat 25 de maig per cuidar els boscos del territori i fer cohesió d’equip.

No només de plantar arbres viuen els boscos

Aquest cop, amb la col·laboració de l’entitat Desconnexions, l’acció es va portar a terme a l’Espai Agrosocial Urpina, el qual pertany a la Fundació Ampans. Aquesta entitat dona suport a persones amb discapacitat intel·lectual i en situació de vulnerabilitat. Durant la jornada es van reunir més de vuitanta persones treballadores i els seus fills i filles provinents de quinze centres de treball diferents. Totes elles amb un objectiu comú, portar a terme accions que tinguessin un impacte favorable en la salut dels nostres boscos.

Els voluntaris i voluntàries, abans de posar fil a l’agulla, van rebre una formació per conèixer els principals riscos que amenacen l’entorn. Amb la lliçó apresa les accions estaven clares: neteja del sotabosc per controlar la densitat de la vegetació per evitar incendis, construcció de caixes niu per crear espais per a les aus específiques del territori i reconstrucció de murs de pedra, per millorar la biodiversitat i atenuar els impactes ambientals.

Esforç, suor i treball en equip, van valdre la pena i es van viure amb satisfacció. I per acabar, un dinar de germanor, moment de retrobada entre grups per compartir experiències i aprenentatges que s’enduien.  

L’equilibri entre medi ambient i equip humà

Aquesta combinació entre eixos estratègics que aborden medi ambient i equip humà no és casualitat, el projecte del voluntariat corporatiu de Grup Mutuam, sorgeix del seu Pla de Sostenibilitat.

Aquesta iniciativa és l’equilibri perfecte que uneix la realització d’accions per sensibilitzar a la plantilla envers el medi ambient i la millora de la comunicació interna, el bon clima laboral i el sentiment de pertinença. A més, amb el petit gra de sorra, l’entitat i les seves persones treballadores contribueixen als Objectius de Desenvolupament Sostenible d’Acció pel clima’ i ‘Vida dels ecosistemes terrestres’. Un encert d’iniciativa, que any rere any, superarà fites.

Mutuam acull el Consell de Sector d’Atenció Intermèdia de La Unió

Mutuam Consell Atenció Intermèdia La Unió

El Centre Assistencial Mutuam Collserola va acollir la darrera trobada del Consell de Sector d’Atenció Intermèdia de La Unió Catalana d’Hospitals, el qual presideix Francesc Brosa, director general de Grup Mutuam.

L’objectiu principal d’aquest òrgan participatiu és exposar, analitzar i prioritzar les accions en l’àmbit assistencial de l’Atenció Intermèdia. La Unió, representada per la seva directora general, Roser Fernández, posteriorment fa arribar a l’Administració les conclusions per tal de millorar la prestació dels serveis en els dispositius que el componen.

Presentació de la Governança de l’Atenció Intermèdia

Un dels convidats de la sessió, va ser el director executiu de transformació d’Atenció Intermèdia del Departament de Salut, Marco Inzitari. Acompanyat pel seu equip, Inzitari va presentar la política de governança territorial que guiarà la transformació de l’atenció sociosanitària cap a l’atenció intermèdia.

Va destacar la inclusió de l’àmbit comunitari i hospitalari en aquest procés, el principi d’equitat territorial i homogeneïtat del model que el guiaran i la dificultat trobada pel context econòmic i polític.

Iniciatives destacades del grup

Grup Mutuam va disposar d’un espai en l’ordre del dia a on Marta Chandre, directora de l’àrea sanitària de l’entitat, va destacar la transformació i evolució dels serveis assistencials del grup. Exposada la situació, es va donar pas als projectes innovadors que s’estan portant a terme dins l’àmbit de l’atenció intermèdia a Grup Mutuam:

  • Laura Puerta, farmacèutica del Servei de Farmàcia, va presentar “Prescripció Centrada en la Persona i dispensació automatitzada de medicació”
  • Víctor Vargas, terapeuta ocupacional de l’eDCA a la Residència Vila-seca, va compartir els avenços en els tractaments de l”Equip de Suport Psicològic i Rehabilitador al pacient amb Dany Cerebral Adquirit
  • Berta Bover, psicòloga i coordinadora de l’EPAC Girona, va exposar el treball del seu equip en la gestió de malalties cròniques, “Equip Psicològic d’Atenció a la Cronicitat (EPAC)”
  • Emma Costas, directora del PADES Mutuam, va detallar la “Complexitat aplicada a PADES com a instrument de gestió”.
  • Neus Sáiz, directora de l’Hospital d’Atenció Intermèdia Mutuam Güell, va presentar l“Experiència de l’Hospitalització a Domicili d’Atenció Intermèdia (HaD-AI) en AIS Dreta Barcelona”

Davant d’una nombrosa assistència especialitzada en el sector de l’atenció intermèdia, Grup Mutuam va deixar palès que continuarà treballant per ser referent en l’àmbit i promourà l’evolució cap a serveis més centrats en el pacient.

El Comitè de Sostenibilitat fa un balanç del 2023 i planifica el 2024

Comitè de Sostenibilitat Grup Mutuam

El passat mes de març, el Comitè de Sostenibilitat i Responsabilitat Social Corporativa de Grup Mutuam va celebrar una reunió per tal de fer el tancament del 2023 del Pla de Sostenibilitat i per planificar les accions que es portaran a terme aquest 2024.

Una mirada al 2023

Durant la trobada, els membres del comitè van revisar el grau d’assoliment de cada eix per tal d’incidir en determinades accions i objectius. El primer dels eixos, encarregat de la gestió ètica i del bon govern va tancar l’any amb un 82% d’assoliment, l’eix que vetlla pel nostre equip humà ho va fer amb un 68%, el que ho fa pels clients i usuaris amb un 87%, l’eix encarregat de l’impacte en la societat amb un 70% i el del medi ambient amb un 88%.

Durant el repàs d’assoliment del 2023 es va posar èmfasi en algunes accions destacades de l’any incloses dins el pla i altres que no hi eren, però que el Comitè va voler impulsar. Entre altres la posada en marxa del voluntariat corporatiu, la campanya d’hàbits saludables per pujar escales, vídeos d’ús intern sobre bones pràctiques assistencials, la contractació d’energia provinent de fonts renovable i la instal·lació de plaques fotovoltaiques als centres del grup.

Què podem esperar del 2024?

A la darrera part de la reunió, es van comentar accions previstes pel 2024 i es va debatre sobre algunes accions possibles centrades en la protecció del medi ambient i la cura de l’equip humà. En concret es van mencionar campanyes de conscienciació del consum d’energies, reciclatge, reducció de plàstics i d’altres que fomentessin la interacció i el teambuilding entre recursos.

Des de Grup Mutuam estem orgullosos dels avenços que s’han fet en matèria de sostenibilitat i responsabilitat social corporativa. El projecte porta tres anys de recorregut, però el compromís ja és arrelant en l’entitat i el propòsit de crear un futur més sostenible i inclusiu per a tothom és cada cop més fort.

Treballadors socials, una eina per a l’empoderament de les persones institucionalitzades

Treballadora social Grup Mutuam

Els treballadors i treballadores socials són professionals presents en diferents àmbits d’atenció als individus i als grups. Això fa que la majoria de la població hagi estat en contacte amb aquesta figura en algun moment de la seva vida, malgrat no sempre se’n conegui l’abast i diversitat de les funcions que desenvolupa. En general, el podem definir com un professional que intenta promoure el benestar de les persones mitjançant el seu empoderament i la defensa dels seus drets i la seva dignitat. Les seves habilitats estan encaminades, doncs, a treure el potencial més humà de les persones, amb l’objectiu que siguin elles mateixes les que puguin fer front als problemes socials que se’ls presenten, i posant al seu abast el coneixement que té per obtenir recursos que els ajudin a integrar-se en la societat.

Amb la gent gran i les persones amb malalties mentals, amb els quals actua el Grup Mutuam, els treballadors i treballadores socials també juguen un rol important, visibilitzant i normalitzant-los davant la societat, i a la vegada, mostrant-lo com a un col·lectiu amb els mateixos drets i oportunitats que la resta, millorant la seva qualitat de vida. En els centres geriàtrics o de salut mental, desenvolupen una gran diversitat de tasques. D’una banda, les burocràtiques inclouen des d’avaluar quina és la situació de la persona i quins són els recursos socials i sanitaris que poden ser òptims per a ella fins a la gestió del procés per accedir-hi en cas que l’usuari o la família hi estigui d’acord. Tot això implica la coordinació amb altres entitats i professionals de diferents camps, com Serveis Socials, entitats lúdiques, laborals, comunitàries, etc. D’altra banda, hi ha les funcions d’atenció directa i treball amb l’usuari o el seu entorn, que requereixen d’una orientació i educació/capacitació específica per poder ajudar a minimitzar els problemes socials, econòmics o familiars que pugui patir la persona o família. A més a més, una part de l’activitat laboral d’aquests professionals pot ser el disseny de projectes de millora per als usuaris, dins i fora del centre del centre, liderant espais per promocionar el benestar dels usuaris.

Tot plegat, en el cas de la treballadora social de la Residència Mutuam Manresa i la Llar-residència La Sardana, això es materialitza en un ampli ventall de tasques. En la fase de pre-ingrés, atèn les persones que venen o truquen per telèfon per demanar informació, es escolta i orienta, i recull informació per si la persona finalment hi accedeix. També coordina les valoracions prèvies de les persones que ja han decidit venir i sol·licita informes de derivació a professionals que hi estiguin vinculats. A partir d’aquí, informa tot l’equip de professionals del centre i supervisa amb l’Administració, que es concreti òptimament l’ingrés. Després, acompanya la persona i la família en l’ingrés, en fa seguiment del període d’adaptació, facilitant entrevistes i demanant informació a la resta de companys, i programa i assisteix a les trobades per a l’elaboració dels Programes Individuals d’Atenció. Al llarg de l’estada de la persona al centre, analitza i valora si necessita algun tipus de recurs o ajuda externa i la gestiona i fa entrevistes de seguiment.

La tasca que porten a terme els treballadors socials en aquest tipus de centres requereix de grans dosis de coordinació amb altres professionals, tant interns -com el terapeuta ocupacional, auxiliars o el doctor- com externs. Entre aquests darrers, hi poden haver treballadors socials d’altres recursos de l’àmbit social o sanitari, professionals com metges, infermers, psicòlegs, etc. d’altres entitats vinculades tant a la gent gran com a la salut mental,  mestres d’escoles amb les quals es col·labori, representants d’associacions veïnals o tècnics de programes comunitaris. Per acabar, cal assenyalar que en general les persones institucionalitzades responen bé a la nostra tasca i que la figura del treballador social és ja coneguda per la majoria de la població.

A Grup Mutuam doncs, el seu rol és fonamental per a garantir el benestar, els drets i la dignitat de totes i tots els que atenem. Gràcies per promoure i ajudar a crear una societat més justa i igualitària!

Alba Ruiz

Treballadora social

Residència Mutuam Manresa

Formacions d’Autoprotecció i Emergències als centres de Grup Mutuam

formacions autoprotecció i emergències centres Grup Mutuam

Anualment, el Servei de Prevenció de Riscos Laborals del Grup Mutuam, realitza diferents formacions a tots els seus centres en compliment de la normativa dels Plans d’Autoprotecció i Plans d’Emergència. L’objectiu d’aquestes és capacitar a tot el personal en la gestió d’emergències que poden ocórrer als diferents establiments.

A partir d’un procés minuciós s’elaboren plans detallats per a cada centre, tenint en compte les seves característiques i condicions. En primer lloc, es fa una avaluació prèvia, on es detecten els diferents riscos a les instal·lacions amb potencial per generar una emergència; com pot ser un incendi, una fuita de gas, un avís de bomba, etc. Amb aquesta informació, s’elabora un protocol d’actuació per donar resposta a diferents situacions previstes, establint un organigrama d’emergències que actuarà segons les condicions dels elements contra incendis de cada edifici, els recursos humans disponibles i la tipologia dels residents i pacients. Aquest document és  el que es coneix com a Pla d’Autoprotecció.

Seguidament, per tal que tothom integri els coneixements bàsics d’actuació en cas d’emergència, es realitzen formacions periòdiques junt amb l’Equip de Primera Intervenció. Aquest està conformat per professionals formats i capacitats de Grup Mutuam que s’encarreguen d’intervenir en cas d’emergència. Les sessions tenen una durada de tres hores: primer es fa la teoria on s’ensenya el comportament i les maneres de lluitar en situació d’incendi i després es posa en pràctica. En aquesta segona part, els i les professionals s’entrenen en un suposat cas de rescat a l’usuari en una habitació incendiada i aprenen a utilitzar correctament els extintors.

Sovint, moltes vegades s’aprofiten les formacions per fer simulacres preceptius, on es simula una situació d’emergència als centres i es posa a prova l’eficàcia de la formació, els sistemes de comunicació interna, dels sistemes actius i passius d’extinció d’incendis, i si s’escau, l’evacuació de personal i residents cap a un sector segur.

En definitiva, el compromís del Servei de Prevenció de Riscos Laborals del Grup no només reforça la seguretat dels centres, sinó que també promou una cultura de prevenció i preparació que és essencial per afrontar situacions crítiques amb confiança i eficàcia.

Convocatòria oberta: Premi de Recerca d’Atenció a la Dependència 2024

Premi Recerca Atenció Dependència 2024

El compromís amb la promoció de la recerca, impulsa a la Fundació Mutuam Conviure, a convocar un any més el Premi de Recerca d’Atenció a la Dependència, enguany la seva 6a edició.  El premi està dotat amb 6.000€ per a contribuir en la millora en l’àmbit dels serveis d’atenció a la gent gran i l’atenció a la dependència.

Hi poden participar tots els professionals, de forma individual o col·lectiva, que desenvolupin la seva activitat en qualsevol centre o servei establert a Catalunya i que presentin un projecte dins l’àmbit de la dependència.

La data límit de presentació dels projectes és el dilluns 3 de juny de 2024. El jurat estarà format per sis persones proposades per la Fundació Mutuam Conviure i el veredicte es donarà a conèixer en el marc de 7a Jornada d’Atenció a la Dependència que organitza l’entitat i que se celebrarà el 19 de juny.

Consells Essencials per a una Òptima Conservació de la Medicació a Casa

Consells conservació medicació

Quan es tracta de la nostra salut, la correcta conservació de la medicació a casa és una qüestió crítica. Des de l’eficàcia fins a la seguretat dels medicaments, la manera com els emmagatzemem a casa pot tenir un impacte significatiu en el tractament i en el nostre benestar general. Per això, és essencial comprendre i seguir un conjunt de consells pràctics per assegurar-nos que la nostra medicació es mantingui en les millors condicions possibles. A continuació, es detallen de manera exhaustiva alguns dels aspectes més importants a tenir en compte en relació a la conservació de la medicació a casa:

1. Lloc d’emmagatzematge adequat: Un ambient òptim per a la medicació

Mantenir els medicaments en un lloc fresc i sec és fonamental. Els canvis de temperatura i la humitat poden alterar la composició dels medicaments, afectant-ne la seva eficàcia. Un armari o calaix tancat, lluny de fonts de calor com radiadors o estufes, és ideal. Eviteu també exposar-los a la llum solar directa, ja que això pot descompondre’ls.

2. Conservació dels envasos originals: Mantenir la identitat dels medicaments

És important mantenir els medicaments en els seus envasos originals amb les etiquetes llegibles. Això facilita la identificació correcta dels medicaments i assegura un control adequat de la seva caducitat. Transvasar els medicaments a altres recipients pot provocar confusions i errors de dosificació.

3. Control de la temperatura: Un aspecte crític a tenir en compte

Alguns medicaments necessiten ser conservats a una temperatura específica per mantenir-ne la seva estabilitat. Assegureu-vos de seguir les instruccions dels medicaments que ho requereixin. En general, la majoria dels medicaments es conserven millor a temperatura ambient, però en casos especials pot ser necessari guardar-los a la nevera.

4. Fora de l’abast dels nens i les mascotes: Seguretat en primer lloc

És imprescindible mantenir els medicaments fora de l’abast dels nens i les mascotes. Utilitzeu tancaments de seguretat si cal i assegureu-vos que estiguin en llocs fora del seu abast i visió. Això evita accidents no desitjats i manté la seguretat de tots els membres de la llar.

5. Comprovació regular de la data de caducitat: Vigilància constant

És recomanable revisar regularment la data de caducitat dels medicaments i retirar aquells que estiguin vençuts o ja no siguin necessaris. La utilització de medicaments caducats pot ser perillosa i no garantirà els resultats esperats.

6. Consulta amb el farmacèutic: Orientació professional

En cas de dubte sobre com emmagatzemar un medicament específic, sempre és aconsellable consultar amb el farmacèutic. Els professionals de la farmàcia poden proporcionar orientació específica basada en la naturalesa de cada medicament i les seves necessitats de conservació.

7. Evitar espais no aconsellats : Com el bany o el lavabo

És crucial evitar emmagatzemar medicaments en espais com el bany o el lavabo, ja que la humitat i els canvis de temperatura poden afectar negativament la seva estabilitat. Mantenir-los en un lloc sec i fresc és clau per garantir-ne l’eficàcia.

Seguint aquests consells pràctics, podreu assegurar-vos que la vostra medicació es manté en les millors condicions possibles a casa vostra, garantint-ne l’eficàcia i la seguretat. La conservació adequada de la medicació és un pas essencial en el camí cap a una gestió eficaç de la salut i el benestar.

Potenciant el benestar emocional de la gent gran amb Anna Escolà

Anna escolà

En els últims 20 anys, Anna Escola Fustero, ha dedicat la seva carrera com a psicòloga al Grup Mutuam, emergint com una figura destacada en psicologia general sanitària, psicooncologia i neuropsicologia. Amb un estil d’aproximació adaptable i pragmàtic, Anna ha estat pionera com a primera psicòloga del centre assistencial Mutuam Collserola, i posteriorment a l’HAI Mutuam-Güell i a l’EAPS Mutuam-Barcelona, (Equips d’Atenció Psicosocial impulsats per la lFundació la Caixa, gestionats per Grup Mutuam) aportant el seu coneixement a la unitat de cures pal.liatives i convalescència de Mutuam Güell i als PADES d’Horta i Gràcia.

En el marc del teu treball amb el Grup Mutuam, com abordes les necessitats de les persones grans que viuen soles des del punt de vista psicològic i emocional?

A l’EAPS treballem amb persones amb malalties oncològiques, i amb malalties cròniques complexes i avançades, que es troben en situació de final de vida.

L’acompanyament que oferim està centrat a detectar les necessitats de cada persona, respectant la seva autonomia en la presa de decisions, per tal que puguin fer un tancament de vida i tindre una bona mort. 

Aquest acompanyament és diferent quan la persona pateix una malaltia neurodegenerativa, o té afectades les seves capacitats cognitives. En aquests casos la intervenció psicològica va més dirigida a la família.

‘’Al final, un acaba morint com ha viscut’’

Benestar emocional gent gran

Quins consells oferiries a les persones grans que viuen soles per evitar la soledat i mantenir un equilibri emocional saludable?

La clau està a identificar quin tipus de soledat experimenten. Pot ser social (s’han quedat sense entorn), emocional (estan acompanyats, però se senten sols) o existencial (han perdut el sentit de la vida) i és en aquesta última on entra la nostra figura.

‘’La vida és una carrera de dols, començant per les etapes vitals, de la infància a l’adolescència i acabant pel nostre entorn’’

Recomano participar en programes comunitaris, activitats locals i mantenir connexions amb l’entorn. També és important explorar noves passions i aficions que els donin sentit i alegria.

‘’És important tenir objectius i petits projectes per mantenir la motivació i el sentit de la vida’’.

Parlant de les famílies amb persones grans a càrrec, com poden millorar els cuidadors la salut mental d’aquest col·lectiu?

Per als cuidadors familiars, demanar ajuda és fonamental, no poden fer-ho tot sols. Activar recursos comunitaris, com centres de dia o associacions, i establir una xarxa de suport amb altres familiars o amics pot alleujar la càrrega. És essencial mantenir la comunicació i no tenir por de buscar ajuda professional.

Els professionals que treballem en aquest àmbit ens cuidem molt. Fa molts anys que vaig a la psicòloga per evitar discursos projectius i no posar en l’altre el que és nostre així com tenir els límits ben definits. Per a mi també és important fer esport, connectar amb la natura, fer meditació (la meva favorita és la zentangle), fer manualitats, que m’agraden molt, i intentar connectar-me cap a la vida i l’alegria. Al final, vas trobant l’equilibri i la manera d’acompanyar sense entrar massa a dins. La supervisió i la formació continuada són eines essencials per a cuidadors, proporcionant-los suport en el seu important treball. Finalment, voldria comentar que, des de fa molts anys, fem supervisió amb una psicòloga externa que ens ajuda moltíssim.

‘’Com treballem amb quelcom intangible, moltes vegades, som invisibles pel sistema’’

Quins riscos i signes d’alarma haurien de ser tinguts en compte pel que fa a la salut emocional i física de les persones grans que viuen soles?

Des del punt de vista psicològic, un signe d’alarma és la retirada social, que pot indicar un deteriorament cognitiu. Cal estar alerta a aquests canvis i buscar suport professional. També és essencial mantenir-se actiu físicament per prevenir problemes de salut. Hi ha un programa anomenat ‘’radars’’ que intenta identificar aquestes persones que de cop i volta desapareixen. Hem de tenir en compte que hi ha moltes persones grans que viuen soles, sigui perquè volen o perquè no tenen a ningú.

Com podem millorar la comunicació amb les persones grans i comprendre millor les seves necessitats emocionals?

La clau és preguntar i escoltar amb empatia. Evitar infantilitzar-los i establir una connexió genuïna. No donar per fet que sabem el que necessiten, sinó donar-los l’espai per expressar-se. La comunicació efectiva requereix temps i paciència.

Per acabar, quins consells generals oferiries als familiars i cuidadors per millorar la qualitat de vida i el benestar emocional de les persones grans?

Mantenir relacions significatives, connectar amb fonts de sentit i ser responsables de la salut a través d’hàbits saludables. Planificar anticipadament el futur i buscar recursos comunitaris i professionals quan sigui necessari. El més important és que la persona pugui decidir com vol viure, i això implica tenir aquests espais de reflexió. En algun moment tots marxarem així que el millor és fer-ho d’una manera conscient i dins de la nostra escala de valors, decidir com volem que sigui aquest final de vida.