Mutuam

 mutuam93 380 09 70

Mutuam logo
Mutuam

OCI18

Mutuam Activa i les meravelles de la Puglia

Grup Mutuam Activa viatges sèniors a Puglia

El passat 14 d’octubre, el nostre grup de sèniors procedents del Servei Gent Gran de Mutuam, Clinicum, Col·legi de Farmacèutics, Vital Seguro i Mutual Mèdica, van dirigir-se, amb la companyia de Mutuam Activa, al taló d’Itàlia.

El viatge va començar a Bari, capital de la Puglia que va rebre als nostres viatgers, amb un clima molt agradable, allunyat de les pluges de la tardor. Una passejada pel cor de la ciutat vella, va ser suficient perquè tothom gaudis de les millors mostres d’art romànic de la regió. Aquesta primera panoràmica de la capital, va donar pas als següents dies, on els nostres sèniors, van recórrer diferents indrets del sud italià.

Donant tret de sortida amb la impressionant fortalesa octogonal, el Castell de Monte i les ciutats a tocar del mar Adriàtic, Barletta i Trani, plenes de palaus i esglésies històriques, per continuar amb les originals cases d’Alberobello i la ciutat de Matera, construïda sobre el barranc que separa els turons de l’Apulia. L’aventura va concloure amb Lecce i els seus edificis plens de riquesa decorativa.

  • Puglia

Uns dies molt ben aprofitats amb un recorregut ambiciós a l’alçada de l’entusiasme i energia dels nostres viatgers. Si no us voleu perdre aquestes experiències, esteu atents a la programació trimestral. Us esperem!

Una viatgera de Mutuam Activa de tertúlia en un canal digital, sobre l’art de viatjar

Viatges gent gran

Ma Àngels Carratalà, és una simpàtica mutualista de Mutuam, que va participar el mes de juny en una tertúlia sobre gent gran que els agrada viatjar pel món, del programa Ben Trobats de la Xarxa, que és un magazín matinal dirigit i presentat per Clara Tena. El programa inclou entrevistes a personatges anònims amb molta història per explicar, espectacle, humor, misteri, gastronomia i fins i tot invents. En aquest cas, Ma Angels va ser invitada donat que viatja molt sovint amb Mutuam Activa, el servei d’oci i lleure pensat per a gent gran activa, de Grup Mutuam, i sempre que pot agafa la maleta i el seu bon humor… i som-hi. A banda de donar testimoni dels seus viatges, va explicar les bondats que té el viatjar i obrir les mires i visions, i conèixer món: socialitzar, conèixer gent nova, sortir de casa, ampliar coneixements… i la frescor i satisfacció de l’haver estat i poder explicar després. Podeu veure aquí la tertúlia

Andorra, més del que creus… història, natura i aventura

Andorra Muutam Activa

Mutuam Activa et proposa una escapada diferent a Andorra del 8 al 10 de novembre

L’estat d’Andorra, amb més de mil anys d’història té molt més a oferir que compres. Tot i ser petit pel que fa a extensió, compta amb una sorprenent quantitat de patrimoni artístic i cultural, així com d’envejables paisatges, ja que està completament rodejat d’un entorn natural. Entre les esglésies romàniques, els seus paratges i llacs, podràs gaudir de l’Andorra autèntica.

No deixis passar l’oportunitat de conèixer aquesta cara d’Andorra i reserva la teva plaça, per telèfon o e-mail.

  • Telèfon: 93 380 09 60
  • Correu electrònic: mlopezbrea@mutuam.com

Et deixem l’itinerari de l’escapada per engrescar-te i reservar aquestes dates!

DIA 1:    BARCELONA – ANDORRA LA VELLA

A l’hora indicada, sortida de la nostra parada habitual per iniciar la ruta per carretera que ens ha de portar fins a La Seu d’Urgell i des d’aquí travessant la frontera amb Andorra i endinsar-nos al país dels Pirineus. Arribada a l’hotel, distribució d’habitacions i dinar al seu restaurant.

A la tarda, a l’hora indicada pels nostres acompanyants iniciarem una visita guiada a la capital del país que ens portarà a descobrir alguns dels seus racons més interessants, al voltant de l’Avinguda Meritxell, a banda i banda del riu Valira trobem diferents casals històrics, escultures de Salvador Dalí, Jaume Plensa o Francesc Viladomat, esglésies d’origen romànic com l’església de Sant Esteve i el seu principal atractiu: la Casa de la Vall. Antiga seu del Consell General d’Andorra, fou construïda el 1.580, on actualment a la planta baixa es troba l’administració de justícia i a la primera planta la sala del Consell i una capella dedicada a Sant Armengol. També hi trobem el famós armari de les set claus, amb set panys, un per cada parròquia andorrana.

Acabada la visita disposarem de temps lliure per passejar pels carrers comercials de la ciutat, a l’hora indicada tindrà lloc el sopar a l’hotel, i en acabar, allotjament a les seves instal·lacions.

DIA 2:    RUTA EN 4×4: Llacs i paisatges d’alta muntanya

Esmorzar a l’hotel i sortida amb autocar per traslladar-nos fins a Grau Roig, aquí ens esperen uns vehicles 4×4 totalment adaptats i pilotats per guies de natura especialistes, per portar-nos a descobrir els impressionants paisatges pirinencs i miradors a més de 2.500 metres d’altitud. Un matí per enfocat en respirar aire pur i gaudir del silenci, de la vegetació i dels animals que hi habiten, amb una mica de sort, si encara no estan hibernant, podrem veure alguna de les diferents famílies de marmotes que hi habiten.

Finalitzada la ruta d’alta muntanya, ens trobarem de nou amb l’autocar que ens ha de portar a dinar a una típica borda andorrana. En acabar, trasllat de tornada al centre d’Andorra la Vella per gaudir de la resta de la tarda lliure, no desaprofiteu l’ocasió per explorar els seus carrers i realitzar compres nadalenques.

Sopar i allotjament a l’hotel a l’hora indicada pel nostre guia acompanyant.

DIA 3: ANDORRA LA VELLA: Ruta del Romànic – BARCELONA

Esmorzar a l’hotel i inici de la ruta del romànic que ens ajudarà a descobrir uns dels principals tresors culturals de les Valls d’Andorra, les seves esglésies romàniques. Començarem per la visita del conjunt històric de Sant Romà de les Bons i continuarem amb la visita de l’Espai Columba, un centre d’interpretació de l’art romànic, la capella romànica de Santa Coloma i gaudirem de l’espectacular mapping que han creat a l’interior del monument.

Tornada a l’hotel per dinar, recollir equipatges i iniciar la tornada a Barcelona, parada en ruta per descansar i continuació fins a arribar a la nostra terminal habitual.

PREU
• Preu mutualista Servei Gent Gran: 370 €
• Preu acompanyant: 470 €
• Suplement individual: 60 €
• Assegurança cancel·lació: 18 €

DADES D’INTERÈS
• Dia de sortida: 8 de novembre
• Punt de sortida: Ausiàs Marc, 39
• Hora de trobada: 8.00h

Gaudeix de la tardor a la Puglia, el taló d’Itàlia

Puglia

Mutuam Activa et proposa per aquesta estació, viatjar del 14 al 19 d’octubre a la regió italiana de la Puglia,

El taló de la bota, un racó poc explotat pel turisme i ple de secrets, paisatges, música i arquitectura barroca. Es tracta d’una península envoltada pel mar Jònic i l’Adriàtic, que es divideix en sis províncies. També coneguda com a mezzogiorno (migdia) per la seva fascinant atmosfera, la pau i tranquil·litat d’aquest indret i de la seva gent, permeten gaudir de la bellesa de l’instant, tota una capsa de sorpreses que acaba enamorant a tothom que hi va. No et quedis sense la teva plaça, reserva per telèfon o e-mail.

  • Telèfon: 93 380 09 60
  • Correu electrònic: mlopezbrea@mutuam.com

Comprova l’itinerari que hem preparat per engrescar-te i reservar aquestes dates a la teva agenda!

DIA 1: BARCELONA – BARI

Trasllat amb autocar fins a l’aeroport de Barcelona. Tràmits de facturació i embarcament en vol directe amb destinació Bari. Arribada, recollida d’equipatges i trasllat al centre de la ciutat per realitzar amb guia oficial una primera panoràmica de Bari, la capital de la Puglia. Visitarem la coneguda basílica de Sant Nicolau de Bari, del segle XI, situada al cor de la ciutat vella i la Catedral de Sant Sabí, dues de les millors mostres de l’art romànic de la regió. Durant la visita descobrirem també el Castell Normand, les places de Ferrarese i Mercantile, on es troba el mercat vell i la façana del Palau Sedille. La visita acabarà a l’hotel triat per la nostra estada a la ciutat. Distribució d’habitacions, sopar i allotjament.

DIA 2: CASTEL DEL MONTE – BARLETTA – TRANI

Esmorzar a l’hotel i trobada amb el guia local. Primer visitarem el Castell del Monte. Visita d’aquest indret únic, declarat per la UNESCO patrimoni de la humanitat i continuarem visitant Barletta. Una ciutat situada a tocar del mar Adriàtic de la que destaca el seu centre històric, un veritable museu a l’aire lliure amb nombrosos palaus i esglésies de notable interès històric i artístic, la Catedral de Santa Maria Maggiore, l’imponent Castell de Barletta, la monumental biblioteca municipal i el Colós de Barletta. Dinar a un restaurant i continuació de la ruta fins a arribar a Trani, un important mercat vinícola que posseeix un antiquíssim port el qual dóna lloc a una de les més belles panoràmiques de la zona. Tornada a Bari per sopar.

DIA 3: CASTELLANA – ALBEROBELLO

Esmorzar a l’hotel i sortida acompanyats del nostre guia local amb direcció a la Vall d’Ítria, aquí visitarem la població de Castellana, on les coves segueixen el curs d’un antic riu subterrani que creuava el sòl càrstic de les Murge, deixant al seu pas magnífiques creacions en forma d’estalactites i estalagmites de colors diversos. Dinar a un restaurant típic de la zona i visita d’Alberobello, un dels principals atractius de la Puglia, les seves cases, conegudes com a “trulls”, són curiosos habitatges tradicionals de la regió, construïts amb forma quadrada i teulades còniques, catalogades com a patrimoni de la humanitat per la UNESCO. Tornada a l’hotel, sopar i allotjament.

DIA 4: MATERA – SASSI

Esmorzar a l’hotel i sortida direcció a Matera, visita amb guia local d’aquesta ciutat construïda sobre el barranc que separa els turons de l’Apulia, aquí coneixerem els Sassi (Sasso Barisano i Sasso Caveoso), els barris troglodites construïts als dos costats de la roca i que sustenten la Catedral, casetes emblanquinades i superposades de manera que les teulades actuen a l’hora de carrers. El seu especial interès els hi ha valgut ser declarats patrimoni de la humanitat per la UNESCO. Visitarem el Duomo, amb un alt campanar i el Museu Arqueològic, un dels més interessants d’Europa. En acabar gaudirem de temps lliure per passejar i descobrir alguna de les esglésies rupestres. Tornada a l’hotel i sopar.

DIA 5: LECCE

Esmorzar a l’hotel i sortida amb autocar amb direcció a la ciutat de Lecce, la ciutat més rellevant del viatge artísticament parlant. També anomenada “Florència barroca” per la riquesa decorativa dels seus edificis. L’antiga Lupiae romana ens mostra un centre històric antigament tancat per una muralla i un castell construït per Carles V al seu interior, però també una interessant Catedral, les esglésies de Santa Irene i Sant Nicolau, la basílica de la Santa Creu, l’amfiteatre romà construït durant el segle II i que fou capaç d’albergar més de 25.000 persones. Dinar a un restaurant i temps lliure abans d’iniciar la tornada a Bari, per sopar.

DIA 6: BARI – BARCELONA

Esmorzar a l’hotel i temps lliure per acabar de gaudir de la capital de la Puglia, últimes compres i visites privades, fins a l’hora del trasllat amb autocar a l’aeroport de Bari. Arribada, tràmits de facturació i embarcament en vol amb destinació Barcelona. Recollida d’equipatges i trasllat amb autocar fins al centre de Barcelona, a la nostra parada habitual finalitzarà el nostre viatge al sud d’Itàlia.

PREU
• Preu mutualista Servei Gent Gran: 1.445 €
• Preu acompanyant: 1.545 €
• Suplement individual: 275 €
• Assegurança cancel·lació: 24 €

DADES D’INTERÈS
• Dia de sortida: 14 d’octubre
• Punt de sortida: Ausiàs Marc, 39
• Hora de trobada: 8.00h

Històries d’amor i màgia en el Castell Gala-Dalí de Púbol i el Taller del Caganer

Castell Gala-Dalí

El 21 de novembre, per culminar la tardor, Mutuam Activa us proposa una excursió amb dos conceptes molt diferents però igual d’interessants, una visita al fascinant Castell Gala-Dalí i al singular Taller del Caganer, molt adient a l’època. Per això, sortirem a l’hora acordada de la nostra parada habitual amb direcció a l’Empordà, en ruta realitzarem una primera parada per esmorzar (no inclòs al preu).

Arribarem a Púbol, població on es troba el Castell Gala-Dalí. Un edifici medieval on Salvador Dalí va materialitzar un desbordant esforç creatiu pensant en una persona: Gala, i en una funció, un lloc idoni pel descans i el refugi de la seva esposa. El pas del temps va determinar la transformació d’aquest espai, entre 1982 i 1984, en el darrer taller de Salvador Dalí i en el mausoleu per a la seva musa.

Quan Dalí va comprar el Castell, el 1969, estava molt deteriorat, amb sostres caiguts, esquerdes importants i el jardí en estat semisalvatge. Tot això atorgava al conjunt un aspecte romàntic que és el que els Dalí valoraren i intentaren mantenir en la restauració que van encomanar. Es va consolidar l’aspecte ruïnós exterior, sense amagar les cicatrius provocades pel pas del temps.  Salvador Dalí  va utilitzar de manera molt intel·ligent les parets i els sostres semiderruïts, creant espais insospitats i de dimensions molt contrastades; va concebre la decoració interior basant-se en representacions pictòriques als murs, falses arquitectures, barroquisme tèxtil, antiguitats, simbologia de caràcter romàntic… El resultat és un lloc tancat, misteriós, privat, auster i sobri, amb espais de gran bellesa, com ara l’antiga cuina convertida en cambra de bany o el Saló del Piano.

Havent vist el castell, ens traslladarem fins a Torroella de Montgrí per visitar el curiós Taller del Caganer. Un taller artesanal que fabrica durant tot l’any aquests personatges, símbol de la cultura tradicional nadalenca de Catalunya.

Al migdia, un cop finalitzades les visites, dinarem a un restaurant de la zona, i després d’una estona de sobretaula i temps lliure, iniciarem la tornada per carretera que ens ha de portar de nou a Barcelona.

Si vols conèixer aquests escenaris tan especials, reserva la teva plaça trucant al 93 380 09 60 o a través d’un correu electrònic a l’adreça mlopezbrea@mutuam.com

INFORMACIÓ D’INTERÈS
• Lloc i hora de trobada: Ausiàs Marc 39, a les 8:00 h
• Preu mutualista Servei Gent Gran: 60 €
• Preu acompanyant: 65 €

Una vista enrere als orígens de Tàrraco: El Mèdol i L’Aqüeducte Romà

Mutuam Activa Aqüeducte romà

Per obrir la temporada de tardor, el 3 d’octubre, Mutuam Activa et porta a conèixer l’origen de Tàrraco. Sortirem a l’hora indicada de la nostra parada habitual i farem una breu parada per esmorzar (no inclòs al preu).

Continuarem fins a arribar a l’actual capital del Tarragonès, per començar la visita que ens traslladarà als seus inicis. Les principals pedreres tarraconenses estaven destinades a l’explotació de pedra calcària, i al voltant de l’antiga Tàrraco es coneixen una desena, però la més espectacular per les seves dimensions i estat de conservació, és la del Mèdol.

La visita guiada ens portarà per aquesta gran foia, de més de 200 metres de llargada i una amplada d’entre 10 i 40 metres, generada per l’extracció constant de pedra en l’època romana. Al centre de la pedrera s’alça una agulla de pedra de 16 metres que marca la cota original de la roca abans d’iniciar-se l’explotació. La pedra que s’extreia, de color groguenc daurat és molt fàcil de treballar i d’identificar en nombrosos edificis històrics de la ciutat.

Continuarem amb la visita a l’Aqüeducte de les Ferreres, construcció del segle I d.C. que recollia aigua de l’actual localitat de Puigdelfí i la conduïa fins a Tàrraco. El pont de les Ferreres es va construir per tal de salvar una vall natural amb dues filades d’arcades superposades, coronades per una conducció per on circulava l’aigua.

Ens aturarem per fer un agradable dinar a un restaurant de la zona, i després anirem fins al Serrallo, el barri mariner de la ciutat de Tarragona, on visitarem el seu Museu Marítim, per a completar el recorregut amb la història del Port a través dels temps, des que els romans hi desembarcaren fins a l’actualitat. El port comercial, el pesquer i l’esportiu hi són representats, mitjançant les tipologies d’embarcacions, els sistemes de càrrega, les mercaderies, els oficis tradicionals, els senyals marítims… és a dir, la vida als molls.

Truca al 93 380 09 60 o envia un correu electrònic a l’adreça mlopezbrea@mutuam.com per reservar la teva plaça.

INFORMACIÓ D’INTERÈS
• Lloc i hora de trobada: Ausiàs Marc 39, a les 8:00 h
• Preu mutualista Servei Gent Gran: 40 €
• Preu acompanyant: 45 €

Descobreix Calaf, una vila mil·lenària

Calaf

El pròxim 30 d’octubre, Mutuam Activa et vol descobrir la vila mil·lenària de Calaf, la qual trobem direcció a Igualada i Lleida, arribarem en ruta amb una breu parada per esmorzar (no inclòs al preu).

Un cop a Calaf, una vila mil·lenària amb molta història, començarem la visita que ens portarà per tots els racons del nucli antic, descobrint el patrimoni de Calaf i coneixent la història fins a arribar als orígens de la població.

Una passejada per gaudir de les vistes panoràmiques des del segon campanar més alt de Catalunya i els miradors del castell, conèixer l’església de Sant Jaume i l’antic hospital de Sant Francesc d’AssÍs i ubicar la primitiva església de Sant Pere del Castell i les muralles. Tot això coneixent els il·lustres personatges de Calaf i les cases senyorials.

Complementarem la visita matinal, amb les recuperades botigues de la Plaça Gran. Visitarem quatre dels quaranta establiments històrics que s’hi trobaven a la plaça fins als anys 50, moment en què amb el trasllat del mercat, les botigues i altres negocis van deixar de funcionar. Gràcies a un ambiciós projecte de recuperació podrem veure la bodega/taverna, l’impremta, l’escola de nens i la merceria/perfumeria de Cal Garriga.

En acabar les visites ens desplaçarem fins al restaurant, on tindrà lloc el dinar i després d’una agradable estona de descans i sobretaula, iniciarem la tornada a Barcelona.

Per no perdre l’oportunitat d’endinsar-te en l’historia d’aquesta vila, reserva la teva plaça trucant al 93 380 09 60 o a través d’un correu electrònic a l’adreça mlopezbrea@mutuam.com

INFORMACIÓ D’INTERÈS

• Lloc i hora de trobada: Ausiàs Marc 39, a les 8:00 h
• Preu mutualista Servei Gent Gran: 50 €
• Preu acompanyant: 55 €

Simpàtica visita al nucli medieval emmurallat d’Altafulla: la Vila Closa

Altafulla

El passat 11 de juliol, un grup de 38 sèniors viatgers de Mutuam Activa, format per socis del Servei Gent Gran de Mutuam, Clinicum, Col·legi de Farmacèutics, Vital Seguro i Mutual Mèdica, es van posar en marxa cap a Tarragona, per conèixer la Vila Closa d’Altafulla.

Ja a lloc, el sol els va acompanyar per tot el recorregut que van fer pel centre emmurallat, on hi va destacar l’església de Sant Martí. Van fer una agradable passejada per la zona marítima de la vila. Allà, el grup va conèixer el barri marítim de les “Botigues de Mar“, un indret totalment diferent de la Vila Closa i perspectiva marítima.

Després de dinar, l’excursió va continuar per la població del Catllar, on van visitar el castell del segle XI, situat al Baix Gaià. Gràcies a algunes maquetes i un entretingut audiovisual, els viatgers van sortir amb una idea molt clara i real, de com era la vida dins el castell i de com es defensaven.

Mutuam s’acomiada amb aquesta sortida, fins al setembre. De cara a la tardor, us esperen propostes d’oci innovadores i encara més interessants, que no us podreu perdre!

Inscriu-te al taller de memòria vivencial, i reforçaràs la teva memòria en vuit sessions

treballar la memòria

A mesura que ens fem grans, la memòria pot jugar-nos males passades, i lluny d’espantar-nos el que podem fer és reforçar-la i estimular-la, a través d’exercicis mentals i tècniques pensades per entrenar-la. Iniciem en aquest sentit, un taller de memòria vivencial  que es durà a terme en 8 sessions repartides en 8 setmanes, amb una durada de 2h cada sessió.

Durant 8 setmanes amb una sessió per setmana, us esperem del 3 d’octubre al 21 de novembre.

Si hi esteu interessats, truqueu al 93 380 09 60 per demanar més informació, reservar la plaça o resoldre qualsevol consulta que tingueu. Recordeu que els grups són reduïts i les places limitades.

Dies: Del 3 d’Octubre al 21 de Novembre

Lloc: Centre Collserola, Passeig Vall Hebron, 169

Horari: d’11h a 13h

Preu Servei Gent Gran: 60€

Preu acompanyant: 80€

Envoltat d’història al Monestir de Santa Maria de Gualter

Monestir Mutuam Activa

Per tancar l’estiu, el 19 de setembre, Mutuam Activa et prepara una sortida des de la nostra parada habitual, amb una breu parada per esmorzar (no inclòs al preu), a Ponts dins la província de Lleida.

Des d’allà anirem fins a la població veïna de la Baronia de Rialb per visitar el Monestir de Santa Maria de Gualter. Fundant inicialment com a priorat depenent del Monestir de Ripoll, però afavorit constantment pels Comtes d’Urgell que hi ajudaren a reunir un important patrimoni.
Es tracta d’un conjunt arquitectònic format per una església monàstica de planta basilical, on s’aprecia la grandesa i bellesa de l’estructura i del recinte claustral. Avui dia es troba en fase de restauració progressiva, a causa de l’explosió d’un polvorí que guardava al seu interior des de la guerra civil.

En acabar la visita al Monestir, ens desplaçarem fins a la Torre de Rialb per visitar el Dolmen dels Tres Pilars, situat al costat de l’esglesiola de Santa Eulàlia de Pomanyons. Aquesta és una construcció funerària que pertany al neolític o principis de l’època dels metalls. Un testimoni de culte i veneració als morts que no ens podem perdre.

Finalitzades les visites matinals, tornarem a Ponts per dinar a un restaurant de la zona, i tancarem el dia amb una agradable estona de descans i sobretaula per acomiadar-nos de les terres lleidatanes i de l’estiu.

No et quedis sense plaça, reserva trucant al 93 380 09 60 o enviant un correu electrònic a mlopezbrea@mutuam.com

INFORMACIÓ D’INTERÈS
• Lloc i hora de trobada: Ausiàs Marc 39 a les 8.00 h
• Preu mutualista Servei Gent Gran: 40 €
• Preu acompanyant: 45 €