Viatges i sèniors: recomanacions per viure una experiència inoblidable

Viatges i sèniors, recomanacions per a una experiència inoblidable

Descobrir el món és un gran plaer que comparteixen persones de totes les edats. Tot i això, amb el temps, la manera de viatjar, les preferències i les necessitats canvien. Fer-se gran no vol dir quedar-se a casa ni deixar de fer les coses que agraden. Ja sigui amb escapades de cap de setmana, petites excursions o viatges més llargs, viatjar pot ser una experiència inoblidable a qualsevol edat. A continuació us compartim una sèrie de recomanacions per a sèniors inquiets que vulguin continuar gaudint d’aquesta afició. 

Propostes suaus, inclusives i personalitzades per a sèniors

En primer lloc, s’aconsella participar en activitats amb ritmes lleugers i adequades a les necessitats dels sèniors. És important que les propostes siguin individualitzades, pensades en els perfils de les persones usuàries, i que combinin diverses temàtiques: cultura, natura i gastronomia.

Les predileccions i les prioritats de les persones grans han de ser l’essència de les activitats. En tot moment, han de tenir els seus gustos molt en compte i organitzar els viatges en funció d’aquests. D’aquesta manera, s’aconseguirà una bona acollida i uns graus elevats de satisfacció.

Suport constant i creació de vincles

De la mateixa manera, un punt clau és comptar amb persones de referència que acompanyin i donin suport al llarg de tota l’experiència. Des del primer moment, les persones grans s’han de sentir acollides i segures. Així doncs, cal potenciar una relació de proximitat i de confiança.

Així mateix, s’aconsella apostar per propostes que intentin promoure la creació de vincles entre les persones participants. Construir una petita família viatgera ha de ser un motiu de pes per a formar part de les activitats programades. Sovint, els sèniors actius busquen plans per gaudir de l’oferta cultural i d’oci de les seves respectives ciutats i pobles, però alhora cerquen relacionar-se amb l’entorn, conèixer persones noves, interactuar, compartir, parlar i fugir de la soledat. Les escapades o excursions en grup són excel·lents per a aquest propòsit.

Planificació al detall i seguretat

També, es recomana que hi hagi una programació detallada de totes les activitats previstes, així com que aquestes s’adeqüin a l’estacionalitat i a les condicions meteorològiques del moment.

Finalment, hi ha el fet de proporcionar consells i assessorament amb els preparatius del viatge, com, per exemple, el tipus d’equipatge, la roba, el clima, els horaris o els menjars. En aquesta línia, durant els viatges, cal tenir especialment a mà les assegurances de salut i de cancel·lacions.

Mutuam Activa, viatges a mida per a sèniors

Per tot això, els viatges organitzats són una gran opció per a les persones grans. En aquest sentit, abans de contractar una escapada o sortida és important saber que l’entitat que l’ofereix és de confiança i que té una trajectòria darrere que l’avala.

Mutuam Activa, el servei de viatges, oci i lleure del Grup Mutuam, va sorgir fa prop de trenta anys amb la voluntat de fomentar l’envelliment actiu i la socialització de les persones grans actives per tal de millorar el seu benestar físic, psíquic i cognitiu. Després de tants anys, coneix molt bé com viatjar pel món amb persones sènior i, cada trimestre, unes tres-centes persones participen en les diverses activitats que organitza. En concret, es programen vuit o deu propostes trimestrals, com matinals per la ciutat de Barcelona, excursions d’un dia per Catalunya i viatges nacionals i internacionals de tres a sis dies per l’Estat i Europa.

Escapades a La Rioja i el Tirol, excursions a la Cerdanya o sortides per a descobrir indrets de Barcelona com el Jardí Botànic o el barri del Guinardó són algunes de les properes propostes de Mutuam Activa.

Habitualment, les activitats compten amb l’acompanyament de la persona responsable del servei Mutuam Activa, un guia de l’agència de viatges i, en algunes ocasions, també d’un guia local. L’objectiu de la reeixida iniciativa és que la persona s’oblidi de planificar i organitzar i se centri a gaudir de l’experiència.

Si vols disposar d’una programació d’activitats adequada a l’edat sènior per gaudir del teu temps lliure amb totes les comoditats i atencions, has de conèixer la proposta de Mutuam Activa, un servei expert en oci i lleure cultural per a gent gran activa. Descobreix la programació de viatges i sortides per aquesta primavera aquí.

Bulgària la joia desconeguda d’Europa, t’espera aquest estiu

Mutuam Activa a Budapest

Conèixer Bulgària forma part de la programació d’estiu de l’agenda trimestral d’activitats de Mutuam Activa entre el 19 i el 23 de juny. Us avancem l’itinerari per a què pogueu fer plans i  aprofitar aquesta ocasió per aprendre més d’aquest país de l’Est d’Europa, encara avui desconegut per a molts.

Els búlgars, originaris d’Àsia central, es van fusionar amb els habitants eslaus de la regió de l’actual Bulgària en el segle VII. Va lluitar contra l’imperi bizantí i va ser envaïda pels turcs otomans al segle XIV, fins la seva independència l’any 1908. Va participar en les dues guerres mundials en el bàndol perdedor i va caure sota la influència soviètica fins l’any 1990, que va finalitzar la dominació comunista, iniciant el seu camí cap a la democràcia.

Influenciada per diferents civilitzacions antigues, tarsos, grecs, romans, eslaus i búlgars, està plena de joies artístiques i arquitectòniques, algunes d’elles patrimoni de la Humanitat. No desaprofiteu aquesta ocasió per conèixer Bulgària, un país europeu que s’obre al mar Negre, per darrera de Sèrbia, per damunt de Grècia, la veïna d’Ucraïna i a tocar de Turquia. Deixa’t endur per Mutuam Activa i posa a punt la teva càmera de fotografia o el teu mòbil.

Reserva ara la teva plaça per telèfon o e-mail.

  • Telèfon: 93 380 09 60
  • Correu electrònic: mlopezbrea@mutuam.com

Dia 1. BARCELONA – SOFIA

Sortida amb autocar fins a l’aeroport de Barcelona. Embarcament al vol amb destinació Sofia. Arribada, recollida d’equipatges i trasllat al centre de la capital del país per visitar, amb autocar, el centre històric de la ciutat. Serà un primer contacte per conèixer els principals atractius de la ciutat. La ruta amb autocar finalitzarà a l’hotel, on soparem.

Dia 2. SOFIA

Després d’esmorzar comencem la visita a peu pel centre històric de la ciutat de Sofia. A mans d’un/a guia local, descobrirem els indrets més emblemàtics, com la Plaça d’Sveta Nedelia, la rotonda de Sant Jordi, el Teatre Nacional, la Plaça Batenberg, el Palau Reial, l’antiga Basílica de Santa Sofia, l’església de Sant Nicolau i, com no, la Catedral d’Alexandre Nevski. Després de dinar, ens dirigirem al parc natural Vitosha, on descobrim els rius de pedra, fenomen natural únic de la regió. Temps lliure a l’hotel i trasllat al restaurant per sopar.

Dia 3. PLOVDIV

Esmorzar a l’hotel i sortida en direcció a Plovdiv, la ciutat més antiga de Bulgària. Visitarem, amb guia, el centre històric de la ciutat i recorrerem el seu barri renaixentista amb edificis construïts entre els segles XVIII i XIX. Continuarem amb la visita del teatre romà i les esglésies de Sant Constantí i Santa Helena. A la tarda, visita del Monestir de Bachkovo, un dels centres religiosos ortodoxos més importants del país amb data del 1083. Una curiosa construcció de grans dimensions, amb dos patis interiors amb una església a cadascun. Anirem a Sofia per sopar i tornarem a l’hotel.

Dia 4. MONESTIR DE RILA

Esmorzar a l’hotel i sortida per visitar el Monestir de Rila, construït al cor de les muntanyes amb el mateix nom, a la part occidental del país. Fou fundant durant el segle X pel monjo Ivan Rilski, del qual expliquen que va viure santament a l’interior d’un arbre tallat en forma de taüt. Des dels seus inicis ha estat, històricament, el centre impulsor de la cultura nacional búlgara. Visitarem el monestir, el museu i l’antiga cuina. Després de dinar anirem a Sofia per gaudir d’una estona de temps lliure abans de sopar a l’hotel.

Dia 5. SOFIA – BARCELONA

Esmorzar a l’hotel i sortida amb autocar per desplaçar-nos fins el Museu Nacional d’Història, on s’exposen importants mostres del Tresor dels Tràcis. També visitarem un dels atractius arquitectònics, artístics i religiosos més importants de Bulgària: l’Església de Boyana, Patrimoni de la Humanitat per la UNESCO. A l’hora indicada, dinar i trasllat a l’aeroport internacional de Sofia per realitzar tràmits de facturació i embarcament en el vol que ens ha de portar de tornada a Barcelona. Arribada, recollida d’equipatges i trasllat amb autocar al nostre punt de trobada habitual.

DADES D’INTERÉS

  • Lloc de trobada: Ausiàs Marc, 39
  • Hora de trobada: 8.45h

PREU

  • Preu mutualista Servei Gent Gran: 1.025€
  • Preu acompanyant: 1.125€
  • Suplement individual: 140€
  • Assegurança de cancel·lació: 24€

Més informació i reserves

  • Telèfon: 93 380 09 60
  • Correu electrònic: mlopezbrea@mutuam.com

El recorregut per la Barcelona Romànica amb Mutuam Activa

Mutuam Activa Barcelona Romànica

El passat 21 de Juliol, un grup de sèniors de Mutuam Activa van passejar per la bella ciutat de Barcelona descobrint els vestigis del romànic més desconeguts per als catalans però que es troben al nostre voltant des de fa segles.

La ruta va començar als jardins de Sant Pau del Camp, situats al barri del Raval i que envolten el monestir romànic que rep el mateix nom, un dels tresors més ben conservats de l’arquitectura de l’època. Després d’entrar dins la Basílica i veure el bonic claustre, espai de tranquil·litat contrastant amb l’entorn atrafegat dels carrers confrontants, tot el grup va endinsar-se per Ciutat Vella en la busca de més exemplars de la Barcelona més romànica.

Sant Llàtzer, Santa Maria del Pi i Santa Maria del Mar van ser algunes de les parades més emblemàtiques del recorregut, descobrint la seva història més antiga i desconeguda. Malgrat i ser esglésies construïdes durant l’època gòtica, tant a Santa Maria del Pi com a Santa Maria del Mar s’han trobat restes d’anteriors edificacions en el mateix emplaçament, pròpies de l’estil romànic i que complien la mateixa funció religiosa.

Un bon matí, en el que el Sol acompanyà els nostres mutualistes en el seu afany de nous coneixements i descobriment d’anècdotes que caracteritzaren l’època i la història de les joies del romànic de la ciutat.

Encara no coneixes la programació d’activitats d’estiu de Mutuam Activa?Ampliar informació

Intens cap de setmana al Delta de l’Ebre

Visita de Mutuam activa al Delta de l'Ebre

Un grup d’amics i amigues de Mutuam Activa van gaudir, entre el 31 de març i el 2 d’abril, dels singulars paisatges del Delta de l’Ebre. La primera parada de l’intens cap de setmana va ser a Morella, probablement una de las poblacions més boniques d’Espanya. Allà, els visitants van ser transportats a l’època medieval, van entrar a l’Ajuntament, l’Arxiprestal Basílica de Santa Maria la Major, el Castell Fortalesa…. Sense dubte, la població els va seduir!

El recorregut va seguir cap a Amposta per visitar un espai recentment creat en una llacuna tancada anomenat Mon-Natura. Van conèixer les Salines del Delta i van descobrir la forma de vida del Falcet, un peix autòcton que actualment està en perill d’extinció. Per tancar el dia, el grup va arribar ens fins a la zona de perxar, un mitjà de transport del Delta que funciona en aigües poc profundes, i els més valents van fer una passejada per la llacuna.

Després, tots plegats van gaudir d’un viatge amb vaixell que els va portar a la desembocadura del riu Ebre. Durant el trajecte, van poder contemplar interessants paisatges, arrossars i diverses espècies animals que habiten el delta o fan parada a les tranquil·les i riques aigües d’aquesta zona humida. Finalitzada la bonica passejada amb vaixell, el viatge va continuar cap a Valderrobres, capital de la comarca del Matarranya, on van fer una visita guiada i, tot passejant, van descobrir-ne els principals monuments.

Entre riures i amb moltes ganes de gaudir de tots els moments, van marxar cap a Horta de Sant Joan, on els viatgers van visitar amb il·lusió el museu Picasso, que acull interessants obres de l’artista, així com documents, cartes i fotografies de la seva estada a la vila.

Ben dinats i ben satisfets del bonic cap de setmana, els amics de Mutuam Activa, van tornar a casa amb moltes ganes d’iniciar la propera sortida. Si voleu unir-vos a alguna de les properes activitats per a gent gran, consulteu la programació a Mutuament.