Els usuaris del Centre de Dia Sabadell Centre s’activen amb una classe de gimnàstica a l’aire lliure

Abril 17, 2019

Un grup d'usuaris i usuàries del Centre de Dia Sabadell Centre, animats pel bon temps, bona temperatura i un florit escenari primaveral,  va participar en una sessió de gimnàstica al jardí exterior del casal. Les activitats que es fan a l'aire lliure adquireixen una altra dimensió amb més espai, amb una motivació diferent, trencant les rutines i sobretot sentint l'aire fresc.
La gimnàstica ben practicada en persones més grans, col.labora en el manteniment dels moviments articulars, el to muscular, la capacitat pulmonar, la coordinació, atenció i concentració,  la correcció postural i el control del cos i l'espai, entre d'altres. Al final de la sessió van fer uns exercicis de relaxació i respiració per tancar una sessió de gimnàstica, completa.

L'anècdota de la jornada la va protagonitzar un espontani, que tot estant gaudint d'un refresc a la terrassa del Casal, es va incorporar a la sessió de gimnàstica, amb un somriure de satisfacció.